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여쿨 블러셔 잘알 있어? 추천부탁해..
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쀼들은 자기 퍼컬 어떻게 찾았어?
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157/60에서 51까지 뺐는데 어느정도까지 빼야 말랐다는 소리 들을까
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유산소 40분+스쿼트 40개 했는데 온몸이 쑤시는거면 심각한거지...?
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제로 달고사는데 감량 문제 없는사람
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원래 잠 많이 못 자면 살 잘 안 빠져?
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느리게 걸음 운동 안돼?
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여쿨인데 여쿨립이 안어울려,, 추천좀,,
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06.14 21:20
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이두/삼두 주2회 웨이트하는데 팔이 너무 튼튼해지는 느낌이야..
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06.14 22:00
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왜안어울릴까분석좀 해줘
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인바디기계가 주변에 아무곳도없는데
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마이마운틴을 먼저 할까 천국의 계단을 먼저 할까?
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다이어터는 pms 가 제일 힘든거같아
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내과전공인데..피부과하는거면 좀 불안한데 전문의 아니면 다들 그런거지??
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네일 잘아는 익 잇어?
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뚱익 식단 평가해주라
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08.13 13:50
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다이어트 조언해줄 사람 ㅠ
08.13 13:49
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다이어트 하면서 생긴 습관 있어?
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후 이럴 수가
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오늘 점심 식단!
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치팅데이 때 무뼈닭발 오때!!!!!?
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다들 1키로 빠지는데 얼마나 걸려?
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치팅데이때 탄수화물 먹으라고 하잖아!
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초밥뷔페가는데 몇접시먹을까..
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선생님들 신전 오바겠죠...
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요가링 하드랑 소프트 타입 둘다 써본익있니?소프트타입도 효과 좋아??
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이거 수분 빠진 거겠지?
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앞자리 바뀌는거 너무 힘들다.... 지금 61~ 62에서 2주째...🤦♀️🤦♀️
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이거 근육통일까??
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뚱익 일주일에 3키로 빠진거면.....
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체력 완전 거지쓰니...오늘부터 국민체조 첼린지 해본다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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1일1식 마인드로 폭식했는뎈ㅋㅋㅋ...
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평소식단 반만 먹고 6시 넘어서 먹지도 않고 운동도 열심히 하는데 몸무게가 그대로야... 왜이러지....
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2달해서 4키로 뺀거면
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근력 키우기 너무 어려워ㅠㅠ 46이여도 허벅지안떨어지고요
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