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몸무게 유지 어떻게 해?
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다이어트 시작하고부터 변비야ㅠ
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근력은 매일하면 좋아?
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제로 달고사는데 감량 문제 없는사람
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157/60에서 51까지 뺐는데 어느정도까지 빼야 말랐다는 소리 들을까
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쀼들은 자기 퍼컬 어떻게 찾았어?
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유산소 40분+스쿼트 40개 했는데 온몸이 쑤시는거면 심각한거지...?
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원래 잠 많이 못 자면 살 잘 안 빠져?
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느리게 걸음 운동 안돼?
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아침에 라떼 먹는거 안좋을까 ? ㅠㅠ
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얘들아 키빼몸 110이랑 115랑 많이 다르지?
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한달에 삼키로빠지고 정체기인것같은데 식단을 바꿔야할까..
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마이마운틴을 먼저 할까 천국의 계단을 먼저 할까?
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직장인 익들 가방 뭐들어?
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딱봤을때 통통해보이진않지?
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매일 0.3 0.4씩 빠지다 패스트푸드 하루폭식하면 1.5 2키로찌는거 개현타온댜..
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그릭요거트 성분 어때 ??
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헤비한 거 안먹었어요,의 헤비에는 뭐가있어?
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허벅지 52cm가 뚱뚱이야?
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진짜 다이어트는 평생 하는 게 맞나봐
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나 35kg 쪄서 뚱뚱해지고 특히 뱃살 아저씨 됐거든
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압박스타킹 !!
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23:1 간헐적 단식해서 많이 감량해도 건강 괜찮을까?
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탄력없이 처진 살들... 어떻게 해야할까
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폭식증 앓고 8kg쪘어.. 얻은건 셀룰라이트와 우울증..
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다이어트
두 곳에서 잰 인바디 기초대사량이 크게 차이나면 어떡해???
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다이어트 할때 근력 vs 유산소
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살이 왜 안 빠질까...도와줘 ㅜㅜ
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다이어트
제발 도와줘 몸무게 엉망됨 아침에 탄수 먹는게 많이 중요해??? ㅠㅠㅠㅠ
05.18 07:13
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나 다이어트 계획 세우는데 추천 좀!
05.18 05:35
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우와 얘들아 정석 다이어트방 신설됨
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운동하는데 갑자기 살이쪄 왜그러는 거야??
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저녁에 제대로 챙겨먹는거 안좋다는거 아는데
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다이어트하니까 피부 좋아지는게 느껴져
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