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근력은 매일하면 좋아?
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제로 달고사는데 감량 문제 없는사람
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157/60에서 51까지 뺐는데 어느정도까지 빼야 말랐다는 소리 들을까
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유산소 40분+스쿼트 40개 했는데 온몸이 쑤시는거면 심각한거지...?
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원래 잠 많이 못 자면 살 잘 안 빠져?
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느리게 걸음 운동 안돼?
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아침에 라떼 먹는거 안좋을까 ? ㅠㅠ
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얘들아 키빼몸 110이랑 115랑 많이 다르지?
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한달에 삼키로빠지고 정체기인것같은데 식단을 바꿔야할까..
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06.13 09:47
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마이마운틴을 먼저 할까 천국의 계단을 먼저 할까?
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직장인 익들 가방 뭐들어?
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내과전공인데..피부과하는거면 좀 불안한데 전문의 아니면 다들 그런거지??
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다이어트 전후 사진 봐줄래..?ㅠㅠㅠ😭
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이거어느정도있는 뱃살 아니고 걍 뱃살 많은거지??
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나 몇키로 같은지 봐줄 사람😻😽😻
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옆에서 보면 뱃살 이렇게 계단식?인데 뱃살심한거겠지
08.12 23:19
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160에 62키로면 어때??
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나랑 두유다이어트 할 사람~
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크리스탈라이트 vs 노브랜드 880원 1리터 탄산수
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나 헬스다니는뎅 ㅠ 근력 더 늘려야할까?
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키토베이킹 진짜 신세계다..
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이쪽 부분 살 어떻게 빼?ㅜㅜㅜ
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살은 빠졌는데.. 가슴이 없네 ㅠ
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범생이 스타일들 머라하지..?
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아니 살 빼니까 꼬리뼈..? 가 아파
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유산소 하고 나서 단백질 쉐이크 마셔도 괜찮아?!!!
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168-170정도 되는데 몸무게 55적당할꽈
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오늘 pt첫날이었는데
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나 칭찬 좀 해줘,...
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아침저녁만 다이어트식이고 점심은 일반식 괜찮겠즹
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홈트하기 싫어서 실내자전거로만 달렸다 🏃
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매끼마다 다이어트식 해먹기 힘든데 도시락 사서 먹는거 돈 너무 들겠지..ㅠㅠ
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