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근력은 매일하면 좋아?
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제로 달고사는데 감량 문제 없는사람
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157/60에서 51까지 뺐는데 어느정도까지 빼야 말랐다는 소리 들을까
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유산소 40분+스쿼트 40개 했는데 온몸이 쑤시는거면 심각한거지...?
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원래 잠 많이 못 자면 살 잘 안 빠져?
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느리게 걸음 운동 안돼?
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아침에 라떼 먹는거 안좋을까 ? ㅠㅠ
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얘들아 키빼몸 110이랑 115랑 많이 다르지?
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한달에 삼키로빠지고 정체기인것같은데 식단을 바꿔야할까..
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마이마운틴을 먼저 할까 천국의 계단을 먼저 할까?
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직장인 익들 가방 뭐들어?
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내과전공인데..피부과하는거면 좀 불안한데 전문의 아니면 다들 그런거지??
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159에 40까지 뺀적 있었는데 내가 어깨가 좁아서 그런가
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다이어트 할때 죽먹어도 돼??
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인바디 봐줄 쀼 있어-?-?
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6일만에 4-5키로 빠진 후기
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166 59면 통통인가?ㅠㅠ
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최대 몇일 굶었다 하는사람 댓글 남겨죵
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다들 허벅지살 언제부터 빠지기 시작했어??
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167이 통통한 느낌 안나려면 얼마정도 되야할까?
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지금 평균 체중인데 2주 만에 2키로 감량 가능할까
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161에 55어때?
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이틀 안에 팔뚝 라인 대충이라도 정리 못하겠지....
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다이어트 운동 효과는 사람마다 다르지?
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다이어트 했다 안했다를 엄청 반복하고
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1일1식 해본 쀼야 나 좀 도와줘😭😭
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내 허벅지이이이이이이
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허벅지 원래 아래부터 빠져?
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나 이거 정체기야??
07.25 01:18
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질문질문!!!! 다들 댓글 좀 남겨주랑🥰❤️
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무산소 말고 유산소 운동 끝나고도 단백질 먹어줘야 해?
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167/45 -> 167/63 살 찌는 건 한순간인듯
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