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몸무게 유지 어떻게 해?
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다이어트 시작하고부터 변비야ㅠ
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근력은 매일하면 좋아?
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제로 달고사는데 감량 문제 없는사람
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157/60에서 51까지 뺐는데 어느정도까지 빼야 말랐다는 소리 들을까
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쀼들은 자기 퍼컬 어떻게 찾았어?
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유산소 40분+스쿼트 40개 했는데 온몸이 쑤시는거면 심각한거지...?
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원래 잠 많이 못 자면 살 잘 안 빠져?
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아침에 라떼 먹는거 안좋을까 ? ㅠㅠ
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얘들아 키빼몸 110이랑 115랑 많이 다르지?
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한달에 삼키로빠지고 정체기인것같은데 식단을 바꿔야할까..
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마이마운틴을 먼저 할까 천국의 계단을 먼저 할까?
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느리게 걸음 운동 안돼?
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직장인 익들 가방 뭐들어?
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건강하게 빼려고 운동+식단조금 했었는데, 효과가 미미함 .. 식단 더 조절할까?
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162/50 인데 5키로 빼면 확 차이날까?
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지금 푸룬 마시면
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혹시 다이어트중에 화장실 잘 못가는 익들 있니ㅠㅠ
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15kg 살빼고 전/후 사진 보여줄게! hoxy 궁금한 점 있니?
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유산균 추천해주라!
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다이어트 중인데
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진짜 맨날 식단이랑 운동 공유할 사람 있니...
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다이어트 식이 꾸준히 하다보면 몸무게도 달라지지?
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다들 몇시에 운동하니?
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나 진짜 식단조절만 하면 다이어트 성공일텐데 제일 어려워
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🙋♀️나랑 급찐급빠 같이 할 사람 !
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이틀폭식해서 이키로 정도 찐거는 금방 복구가능하겠지?
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나름 다이어트 1차 성공한 듯 57➡️50
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내일부터 땅끄부부 영상보고 운동해봐야겠다!!
04.05 22:14
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장기 다이어트하는데 우울해
04.05 22:08
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나 내일부터 2~3키로 급찐급빠한다 !!!
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다들 저녁먹고 자기 전 까지 아무것도 안먹어?
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