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근력은 매일하면 좋아?
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유산소 40분+스쿼트 40개 했는데 온몸이 쑤시는거면 심각한거지...?
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제로 달고사는데 감량 문제 없는사람
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157/60에서 51까지 뺐는데 어느정도까지 빼야 말랐다는 소리 들을까
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원래 잠 많이 못 자면 살 잘 안 빠져?
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느리게 걸음 운동 안돼?
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이두/삼두 주2회 웨이트하는데 팔이 너무 튼튼해지는 느낌이야..
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얘들아 키빼몸 110이랑 115랑 많이 다르지?
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한달에 삼키로빠지고 정체기인것같은데 식단을 바꿔야할까..
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마이마운틴을 먼저 할까 천국의 계단을 먼저 할까?
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다이어터는 pms 가 제일 힘든거같아
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여쿨인데 여쿨립이 안어울려,, 추천좀,,
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다이어트 실패한 사람...?
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무릎 안좋은 사람 운동 추천해주라 ㅠ
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1키로 빼놓고 ㅋ ㅋ ㅋ 오히려 1.5키로를 찌웠네 ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ
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내가 20-25kg 감량이 목표거든 ?
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비만익인데 다이어트 방법 괜찮은지 좀 봐줄래?
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7키로 빼고 치팅
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앗 다이어터와 유지어터 그 사이 어디쯤인데 방금 치킨 여섯조각 먹었당ㅎㅎㅎㅎ
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식이로만 빼고 다이어트보조제 먹었던 익있어?
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운동 이정도면 괜찮앙 ?
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아 망해따 삼겹살 2인분 먹은듯
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필라테스 해본익들!!
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다이어트 성공했다 6키로 뺌
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저녁으로 닭가슴살 130그램 먹었어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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