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다이어트 시작하고부터 변비야ㅠ
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근력은 매일하면 좋아?
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제로 달고사는데 감량 문제 없는사람
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157/60에서 51까지 뺐는데 어느정도까지 빼야 말랐다는 소리 들을까
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쀼들은 자기 퍼컬 어떻게 찾았어?
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순살 치킨 중에 뭘 먹을지 추천 좀!!
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유산소 40분+스쿼트 40개 했는데 온몸이 쑤시는거면 심각한거지...?
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저녁으로 들기름육회파스타 어때?...ㅎ...ㅎㅎ
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아침에 라떼 먹는거 안좋을까 ? ㅠㅠ
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얘들아 키빼몸 110이랑 115랑 많이 다르지?
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한달에 삼키로빠지고 정체기인것같은데 식단을 바꿔야할까..
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마이마운틴을 먼저 할까 천국의 계단을 먼저 할까?
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원래 잠 많이 못 자면 살 잘 안 빠져?
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다이어트는 기간 넉넉하게 잡는게 좋은거같아
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나 진짜 승모근 대마왕인데
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살빼려고 운동하는데 ㄱㅅ안쳐지게 하는 법은 엄ㅅ겠지?ㅠㅠ흑흑
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공복인데 라면 먹으면 앙대게찌
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고도비만이라 걷기로 운동하는데 그냥 줄넘기하고싶다.....
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과자먹으면서 유지하는 유지어턴데
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ㅍ몇키로 같아?
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한달동안 많이 먹어서 2키로 쪄서
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2주동안 3키로 뺐는데 오늘 폭식해도 돼? ㅠㅠ
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쀼들은 정상체중까지 몇키로 빼야 돼❓
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나 점심ㅁ먹고 입터져서 스팸 하나 다 먹었어...
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나 점심먹고 갑자기 초콜렛이랑 과자 먹었는데
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두 달 동안 65-55 가능..?
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2주째 정체기라 오늘 치팅 좀 가지려구!!!!!!
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이제 다이어트 그만 할랭
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0.8kg만 더 빠지면 앞자리 바뀐다😆
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날씬에서 마름가고싶은데 식단 한번만 봐주라 ㅠㅠ
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쀼들은 언제 잰 몸무게를 자기 몸무게라고 인식해?
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다이어트중인데 이렇게 3개월동안 하면 얼마나 빠질까..?그리고 조언도 좀 부탁해ㅠㅠ
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