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몸무게 유지 어떻게 해?
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쀼들은 자기 퍼컬 어떻게 찾았어?
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근력은 매일하면 좋아?
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유산소 40분+스쿼트 40개 했는데 온몸이 쑤시는거면 심각한거지...?
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제로 달고사는데 감량 문제 없는사람
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157/60에서 51까지 뺐는데 어느정도까지 빼야 말랐다는 소리 들을까
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원래 잠 많이 못 자면 살 잘 안 빠져?
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느리게 걸음 운동 안돼?
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이두/삼두 주2회 웨이트하는데 팔이 너무 튼튼해지는 느낌이야..
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얘들아 키빼몸 110이랑 115랑 많이 다르지?
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한달에 삼키로빠지고 정체기인것같은데 식단을 바꿔야할까..
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마이마운틴을 먼저 할까 천국의 계단을 먼저 할까?
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다이어터는 pms 가 제일 힘든거같아
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여쿨인데 여쿨립이 안어울려,, 추천좀,,
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쀼들은 언제 잰 몸무게를 자기 몸무게라고 인식해?
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다이어트중인데 이렇게 3개월동안 하면 얼마나 빠질까..?그리고 조언도 좀 부탁해ㅠㅠ
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샐러드 사먹는 익들아
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나랑 같이 다이어트 할 사람???
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다이어트할때 단호박이 더 좋아? 고구마가 더 좋아?
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다이어터..어쩌다 유지어터 되는중
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운동 이렇게 해도 살 빠질까?(식단도 함)
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다이어트 3주 됐는데 라면 먹고 싶어서 돌겠음
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우유 좋아해서 좋아라마셨는데 당류 장난아니네....
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나 다이어트 중인데 이거 저혈압인가..
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페북 3주 다이어트 지금 3일차인데
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