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몸무게 유지 어떻게 해?
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다이어트 시작하고부터 변비야ㅠ
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쀼들은 자기 퍼컬 어떻게 찾았어?
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근력은 매일하면 좋아?
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제로 달고사는데 감량 문제 없는사람
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157/60에서 51까지 뺐는데 어느정도까지 빼야 말랐다는 소리 들을까
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유산소 40분+스쿼트 40개 했는데 온몸이 쑤시는거면 심각한거지...?
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원래 잠 많이 못 자면 살 잘 안 빠져?
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느리게 걸음 운동 안돼?
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아침에 라떼 먹는거 안좋을까 ? ㅠㅠ
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얘들아 키빼몸 110이랑 115랑 많이 다르지?
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한달에 삼키로빠지고 정체기인것같은데 식단을 바꿔야할까..
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마이마운틴을 먼저 할까 천국의 계단을 먼저 할까?
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직장인 익들 가방 뭐들어?
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오늘부터 다이어트 한다고 500번째 말하는 중인데
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교사라 점심 급식 먹는데 식단 추천해주라
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식단 어때보여? 운동 없이 식단만 해도 빠질 정도일까?
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나 식단 좀 봐 줘 식단 봐 주면 한 달에 7키로 감량 성공함
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6월 22일까지 다들 같이 다이어트하자! 메모하면서!
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익들아 다이어트할때 염분 채울땐 뭐 먹어??
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먹으면서 운동했더니 너무 두꺼워졌어..
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