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153에 마른 익들 몸무게가 몇이야??
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아니 갑자기 체지방률이 이렇게 오를 수가 있어??
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172에 예뻐보이는 몸무게는 몇일까
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먹는 양 조절 도대체 어떻게 해
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06.18 00:05
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나는 양조절이 너무 어려워서 그냥
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익들아 이렇게 먹으면 절식하는거야..?
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165에 62인데
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비비드키친 스위트칠리 소스 짱맛이더라?
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06.18 20:49
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내 친구 보정 진심 잘함
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턱 보톡스 맞고 필러 바로 맞아도 도ㅑ???
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유산소는 어떤 강도로 하는게 좋아??
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붙임머리 잘 아는 사람?
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다이어트
아니 이럴 슈 있나 흠.. 고민 좀 들어주라아 ㅠㅠ
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06.17 22:10
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다이어트
나 내일부터 다이어트 시작 하려고 하는데 식단 좀 봐줄 1004 👼🍑🪽
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06.18 01:48
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식단 괜찮은 지 봐줘..
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식단할땐 운동이 더 나은 것 같고
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07.05 09:46
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다이어트
샐러드 먹기 싫을때 뭐먹어?
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07.05 09:29
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다이어트
생리때 운동하면 당장 무게는 안빠져도 끝나면 빠져있을까?
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07.05 08:56
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다이어트
근력 한다고 해서 몸이 그렇게 쉽게 두꺼워지는게 아니야...
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07.05 08:24
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마라탕이 그렇게 살 많이 쪄..?
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07.05 03:21
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다들 멘탈 어떻게 잡아?
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진짜 운동 매일매일 하니까 너무 좋다.. 진짜 진작에 할걸..
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헬스장 천국의 계단하면 좋은점 뭐야??!
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작년 초부터 1년 반 넘게 계속 다이어터로 살아왔단 말이야
07.05 00:31
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키 150에 이쁘게 마르려면 몸무게 어느정도여야할까
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드디어 72->58
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07.05 00:05
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익들아 콤부차 진짜 살 안쪄..?
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07.04 23:28
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내일 슈가프리 글루텐프리 카페 가기로 했는데!!
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07.04 22:25
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마라탕 넘 먹고싶은데!!!
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먹는건 유지하고
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싸이클 30분+타바타 18분+허벅지돌려깎기 20분
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이게 식단이다 ㅎㅎ
07.04 20:18
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이젠 저녁에도 밖에서 운동 절대못하겠다
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나의 계획을 봐 줄 사람...!!!
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