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165/51이면 보통/날씬/마름 중 뭐 같니
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인모드 하고싶은데 의견부탁..사진잇슴
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157에 50이면 여기서 더 빼도 비율 크게 안달라져..?ㅠ
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나는 양조절이 너무 어려워서 그냥
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비비드키친 스위트칠리 소스 짱맛이더라?
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나 인모드 했는데 효과 좀 부족해서..
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절식없이 잘챙겨먹고 날씬에서 마름이 가능할까..
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167.5/116.5 -> 167.5/85.2 !!
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내 눈...아웃라인이야 인라인이야?...
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내 군살 라인정리 애정템인데ㅠ 너무 좋음...
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다이어트 몸무게 변화
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혹시 바지 좀 찾아줄 수 있을까ㅠㅠ
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23익 빨간체크셔츠 살말
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남익기준 한달~한달반만에 8kg뺀 일과
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나 여행가서 폭식한거 도로 빼려구 식단하고있는데
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인티 스펙 봐주는거 좀 박하다 흑
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나 단게 너무 땡겨서 폭식하는데 자꾸
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유산소운동 하고 오려고 하는데 시간은 얼마정도가 좋을까?
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유지어터 오코노미야끼 먹어도될까..
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식당밥 한공기 몇그램정도 될까?
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운동 하루에 총 3시간씩 해도 괜찮아??
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매일 공복에 1시간동안 빨리걷기하면 얼굴살이랑 팔뚝살 허벅지살 다 빠질까?
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