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153에 마른 익들 몸무게가 몇이야??
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아니 갑자기 체지방률이 이렇게 오를 수가 있어??
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먹는 양 조절 도대체 어떻게 해
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165에 62인데
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나는 양조절이 너무 어려워서 그냥
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내 친구 보정 진심 잘함
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157에 50이면 여기서 더 빼도 비율 크게 안달라져..?ㅠ
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167.5/116.5 -> 167.5/85.2 !!
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인모드 하고싶은데 의견부탁..사진잇슴
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06.18 06:14
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비비드키친 스위트칠리 소스 짱맛이더라?
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06.18 20:49
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다이어터익들아 보통에서 마름으로 가려고 하는데..!! 이렇게 식단해도 괜찮을까?
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06.18 21:49
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나 인모드 했는데 효과 좀 부족해서..
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06.18 21:57
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154 51 정체기 왔는데 왜 안빠질까
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턱 보톡스 맞고 필러 바로 맞아도 도ㅑ???
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2주만 급하게 빼고 그 뒤로 1년은 천천히 빼도돼?
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167 65인데 다이어트 방법좀 봐줘부탁해,, ㅠㅠ
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자고일어나면 몸무게 변화가 별로 없는데
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키 158인데 몸무게 57킬로대 인데 이정도면 통통이야?
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기초대사량 +100~200 칼로리 정도 먹고
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복싱 다이어트 해본 쀼?
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초고도비만 다이어트 식단 ㅠㅠ
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몇키로까지 빼면 팔뚝살 아예 없어져?
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하 나도 빨리 유지어터 되고 싶다...
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급할 때 이틀정도는 절식해도 될까?
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근육 늘리려면
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생리 전이라 그냥 먹었어
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다이어트 강박 어떻게 해결해야할까
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보통 1인 1닭 가능한 애들 초밥은 최대 몇접시 먹어?
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이정도면 폭식이야ㅠㅠ??
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아침운동 하는데
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