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내 친구 보정 진심 잘함
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인모드 하고싶은데 의견부탁..사진잇슴
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157에 50이면 여기서 더 빼도 비율 크게 안달라져..?ㅠ
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165/51이면 보통/날씬/마름 중 뭐 같니
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나는 양조절이 너무 어려워서 그냥
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06.18 17:50
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나 인모드 했는데 효과 좀 부족해서..
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절식없이 잘챙겨먹고 날씬에서 마름이 가능할까..
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167.5/116.5 -> 167.5/85.2 !!
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내 군살 라인정리 애정템인데ㅠ 너무 좋음...
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다이어트 몸무게 변화
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혹시 바지 좀 찾아줄 수 있을까ㅠㅠ
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23익 빨간체크셔츠 살말
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비비드키친 스위트칠리 소스 짱맛이더라?
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다이어터익들아 보통에서 마름으로 가려고 하는데..!! 이렇게 식단해도 괜찮을까?
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다이어트 처음인데 도와줘ㅜㅜ
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몸무게 몇같음
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이 스케줄에 어케 하면 좋을지 알려주라....
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다이어트 중 돈가스 잔치국수 중에 골라주라...
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바빠서 밥을 못먹었더니 살이 계속 빠짐
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왜 근데 작년까지만 해도 많이 먹어도 살 안쪘는데 올해 들어서 갑자기 5kg쪘지???
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홈트하면 애플워치 운동 뭐로 켜서 할까?
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천국의계단 20분 죽어라탔는데 칼로리 소모량 이고 맞아?
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확실히 몸무게 변화가 없으니까 나도 모르게 폭식하는거같아
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하루종일 두통 때문에 잤는데 지금 뭐 먹어도 되나ㅠㅠ?!
02.27 21:47
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헬스장 주5-6회 유산소 + 식이 하면 당연 살 빠지겠지...?
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중식 그나마 살 덜찌는거 뭐있을까?
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투움바떡볶이 시켰다가 취소함
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다이어트중인데
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운동 + 식단 하는데 일주일째 살이 안빠져 ㅠ.ㅠ
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외식메뉴 뭐가 더 나아?
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저탄고지 2일찬데 하루만에 케토플루 (키토플루) 올 수 있어..???
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필라테스 위에 속옷ㅠ 대체 뭐입어??
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7일동안 3키로 뺐는데 속도 빠른편이지?!
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다이어트 10일차 -3키로!
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