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절식으로 다이어트 성공한 익들 있어?
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여쿨인데 여쿨립이 안어울려,, 추천좀,,
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인바디기계가 주변에 아무곳도없는데
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다들 몸무게 얼마마다 잼?
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천국의 계단으로 1000태움
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다이어트 시작한지 일주일 됐는데
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피티받기 쪽팔린데 아무도 신경 안 써?
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이두/삼두 주2회 웨이트하는데 팔이 너무 튼튼해지는 느낌이야..
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06.14 22:00
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167-8/47-8인데 뼈말라까지 빼려면 얼마나 빼야해?
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몇키로같아?
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나 오늘 노티드 도넛 먹을거야.. 생일이거든
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코 성형 했냐고 물어보는 이유가 뭘까..
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생리인데 먹어도먹어도 배고파
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다이어트할 때 김밥 별로야?
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익들은 말티톨도 아예 배제해?
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정석어트 신설요청 끌올해봅니다
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눈바디 정체기
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세끼 식단하고 먹태깡 반봉지 먹었는데
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물단식중인데 하루동안 0.9키로밖에 안빠졋다 ㅠㅜ
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비만 익인데 살 안빠지는 이유 찾아주라!
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건강식으로 한 끼에 식사+과일 1000칼로리면 괜찮지?
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다이어터들아 쌀밥 덜 먹으면 살 빠져?????????
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운동 하고 배고플 때 뭐 먹어야 돼?
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걷기 두시간 하려는데 진짜 걷기 살 안빠져?ㅜㅜ
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인터벌 러닝 이렇게 하는 거 맞아? 사진0
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방금 폭식 했는데,,
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02.14 00:20
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근데 연휴 내내 나 엄청 먹었는데도 연휴 직전보다도 1kg빠졌는데 이런 경우 있어?
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검은콩물100% 쿠팡에서 파는거 단쉐대신 먹어도되나
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나 오늘부터
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진짜 초말라로 가고싶어서 살 빼는 익인들은
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도와줘ㅜ 이렇게 하면 살 빠지겠지?
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익들아 제발 식단좀 봐줭 ㅠㅠㅠ
1
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다이어트익들아 전날저녁 후라이드치킨 먹었는데 운동뒤에 탄수섭취해줘야하나?
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매일 몸무게 재는 익들 있어?
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