규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
성형잡담
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
식탐 많은데 다이어트 어캐해ㅠㅠㅠ조언좀
6
l
다이어트
새 글 (W)
29일 전
l
조회
423
l
직장인이고.... 식욕이 너무 .. 일 열심히하면 배도 빨리 꺼지고 미치겟음 식욕억제제 먹고싶은 지경
•••
이런 글은 어떠세요?
민주당 꼴 좋다 ㅋㅋ
일상 · 3명 보는 중
와 학원 선생이 원생 빼돌릴려고 하다 걸렸대
연예 · 9명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
인스타 댓글 테러받고 있는 혜리
연예
몸에 매우 안좋은 한국인의 식습관
이슈 · 4명 보는 중
우와 한국 완전 선진국이구나... 지금 앎
일상 · 9명 보는 중
서양 비건들 사이에서 숭배받는 음식.jpg
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
제베원 3집 얼굴공격왔습니다
연예 · 1명 보는 중
전업주부가 백수야?
일상 · 5명 보는 중
한국인으로서 자전거 관련 좀 충격적인 사실
이슈 · 10명 보는 중
이거 케이팝 돌들 어디서 인기 많은지 투명하다ㅋㅋㅋ
연예 · 11명 보는 중
광고
파워링크
송가인 순천 콘서트 조공 도시락
이슈 · 10명 보는 중
노후준비 거의 100% 확률로 성공하는 법
이슈 · 15명 보는 중
쀼1
허기지면 콤부차같은거로 물배채워일단
29일 전
쀼2
물 많이마시고 포만감있는 재료로 식단하기 닭고야 이런거 절대금지 난 명란오두비 쳐돌이야
29일 전
쀼3
음료랑 과자부터 끊오
29일 전
쀼4
난 평생 내 의지로 식욕을 억제하는건 불가능이었어..
짝사랑하는 남자 생겨서 처음으로 먹을거 줄여봄
28일 전
쀼5
1. 단순당(탄산음료, 과일주스 같은 액상과당 들어간 모든 음료)
2. 정제탄수화물(흰쌀밥, 떡 빵 면 같은 하얀 원료로 만든 식품)
1번, 2번 순서로 1번은 아예 끊고 2번은 줄여. 미친듯이 땡겨도 그냥 적응돼서 끌리는 반응일뿐이거든. 좀만 참으면 확실히 덜 생각나고 허기때문이 아닌 가짜 식탐을 줄일수 있다
28일 전
쀼6
야채많이먹어 포만감오짐 야채는 진짜 소처럼먹어 (나중에 점점 줄어듦)
27일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
165/51이면 보통/날씬/마름 중 뭐 같니
44
06.19 23:58
938
0
다이어트
다이어트하면서 맥주..
25
06.19 20:17
473
0
다이어트
옆에서 봤을때 부해보여?
9
06.20 14:32
272
0
다이어트
157에 50이면 여기서 더 빼도 비율 크게 안달라져..?ㅠ
14
06.19 13:38
476
0
뷰티
내 군살 라인정리 애정템인데ㅠ 너무 좋음...
17
06.19 15:55
849
1
뷰티
나 울쎄라 1년에 1번씩 받고 2년 째인데
13
06.20 10:58
200
0
다이어트
절식없이 잘챙겨먹고 날씬에서 마름이 가능할까..
8
06.19 14:38
255
0
다이어트
배달음식 끊기 힘들다..
10
06.20 10:47
169
0
다이어트
160 48 보통이야 날씬이야?
4
06.20 20:38
117
0
다이어트
167.5/116.5 -> 167.5/85.2 !!
3
06.19 15:34
171
1
다이어트
다이어트 몸무게 변화
5
06.19 19:24
167
0
패션
혹시 바지 좀 찾아줄 수 있을까ㅠㅠ
6
06.19 20:01
163
0
다이어트
PT쌤이 85 > 60 해보자는데
4
06.19 22:28
183
0
패션
23익 빨간체크셔츠 살말
4
06.19 22:45
104
0
성형
인모드 했는데 볼 더 쳐졌어ㅜ
6
06.20 02:20
105
0
다이어트
얼굴살은 식이로 빠질까 운동으로 빠질까
3
12.26 12:46
322
0
다이어트
👉근데 53키로랑 48키로 차이 커?
89
12.26 12:39
10741
2
다이어트
진짜 체력 강한거 부러움
1
12.26 12:32
161
0
다이어트
160에 54kg가 정상몸무게야??
6
12.26 12:00
710
0
다이어트
다이어트 할 때 다크서클이 생기는 이유가 뭐야...??
1
12.26 11:59
162
0
다이어트
운동 전 or 후 섭취
3
12.26 10:16
256
0
다이어트
한끼로 서브웨이 괜찮아?!
4
12.26 10:15
407
0
다이어트
근육량 18~18.6kg정도면 너무작은거야?
6
12.26 10:05
228
0
다이어트
나어제 좀 많이 먹었는데
4
12.26 09:18
202
0
다이어트
삼1성 헬스 쓰는 쀼 있어?
2
12.26 08:44
71
0
다이어트
계란빵이랑 순대 중에 그나마 머가 더 괜찮을까..?
2
12.26 07:04
292
0
다이어트
다이어트시작(20191226~)
12.26 06:40
58
0
다이어트
1달동안 6키로 찐 것도 급찐급빠 가능이야?
2
12.26 06:38
386
0
다이어트
155에 58이면 과체중이지?
2
12.26 01:52
404
0
다이어트
운동하니까 식단지키기가 더 어려워
1
12.26 01:36
105
0
다이어트
60.5->48.8 나 다이어트 끝내는 법을 까먹었어
64
12.26 01:06
4513
0
다이어트
혹시 얼굴뼈나 턱뼈 자란 거 같아?
5
12.25 21:45
477
0
다이어트
163 69kg인데
2
12.25 21:35
325
0
다이어트
162 적정 체중 몇?
3
12.25 21:11
258
0
다이어트
짜증 나는 일이 생겨서 빵 폭식해 버렸다 ..
2
12.25 21:00
284
0
처음
이전
4669
670
671
672
673
674
675
676
677
678
679
680
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
4
NewJeans - Bubble Gum
5
QWER - 고민중독
6
aespa - Armageddon
7
아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글
l
안내
6/21 2:00 ~ 6/21 2:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
정보·기타
유튜브 프리미엄 우회하다가 인생 망한 사람
1
2
이슈·소식
레전드 불륜
18
3
일상
얘드라 너넨 인생네컷 본체가 뭐라고생각해
4
4
유머·감동
더워질수록 체감하는 지자체 업적.jpg
10
5
일상
여행 유투버중에 친구랑 싸웠던 유튜버 어떻게됐어?
3
6
일상
친구 눈 진짜 개낮아서 화나
9
7
유머·감동
지락이의 뛰뛰빵빵(지락실) 보다보면 신경 쓰인다는 사람
11
8
일상
우리 오빠 보면 취업은
7
9
이슈·소식
모기기피제 인체 실험
10
일상
근데 확실히 큰 회사 다니면 좋은 게 돈을 쓸 일이 없음
4
11
이슈·소식
한 달 만에 사표 날린 공무원
12
팁·추천
뮤지컬 알못이면 ㄹㅇ초면일 주연급 남배들
13
이성 사랑방
샤워하고 나왔는데..아래가 아파서
1
14
팁·추천
달리기, 런닝 중 복통이나 런닝 후 복통
11
15
유머·감동
영화관에서 떡볶이 튀김먹는 사람들때문에 개빡침.jpg
106
16
유머·감동
세븐틴 버논 여동생: 자꾸 제 오빠랑 결혼하고싶다고 하시는데...
13
17
일상
난 그냥 공무원 쭉 준비 해야겠다...
9
18
이성 사랑방
연애중
애들아 애인있는애가 이러는데
19
일상
립펜슬 하는 이유가 뭐야?
3
20
일상
사주 봤는데 이마를 탁! 치는 발언이 있었음
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위