호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 687l

1년 4개월 간 19kg 감량했는데..

식단은 특별하게 안하고 일반식 양만 줄이고(그렇다고 절식 소식은 아냐) 운동 열심히 했거든..복싱 하고 방송댄스 하고 웨이트는 안해서인가 근육은 크게 안늘고 체지방만 빠졌더라구

한 16kg 정도 뺄 때는 괜찮았는데 그 이상 빼니까 주변에서 얼굴이 유령신부 같다고 너무 말랐다고 그만 빼라고 그러는데 스트레스 받아ㅠㅠ

몸은 딱 보통? 하비라서 허벅지 제일 위는 붙어있고 중간은 좀 떨어져있고 허리는 얇아

그래서 나는 허벅지 좀 빼려고 평소 하던 운동에 홈트 추가 해서 하다보니 조금씩 더 빠져서 -19kg 된건데..지금도 더 빠지고 있긴해 아주 조금씩 조금씩

급하게 뺀건 아닌데 얼굴살이 너무 없어서 해골같다는 소리 들으니 스트레스인데 몸은 그대로인데 얼굴살만 찌울 수는 없겠지...?? 아니면 시술 같은거라도 있나..?



 
쀼1
필러 콜라겐 부스트 지방이식
3개월 전
글쓴쀼
시술이 답이구만🥲
3개월 전
쀼2
시술밖에없음 ㅇㅇ 필러 지방이식
3개월 전
글쓴쀼
필러 한번도 안맞아봤는데..알이봐야겠다😵‍💫
3개월 전
쀼3
내꺼떼가제발.....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
3개월 전
글쓴쀼
...ㅋㅋㅋ섞여서 적당하면 참 좋을텐데..🥲
3개월 전
쀼4
와.. 나랑 반대ㅠㅠ
3개월 전
글쓴쀼
🥲뭐든 적당한게 좋은데 슬프다..ㅎㅎ
3개월 전
쀼5
시술 아니면
밥 잘먹어서 얼굴살 괜찮은 적정 몸무게로 유지하면서 대신 몸은 운동개빡세게해서 근육맨으로 만드는 방법 밖에 없는데 사실상 불가능한 방법..

3개월 전
글쓴쀼
에휴...시술 뿐이네..🫠🫠근육맨은 무리..ㅋㅋㅋ
3개월 전
쀼6
살찌우는거 아닌이상 필러밖에 없을덧..
3개월 전
쀼7
난 떡볶이 먹으면 얼굴에 살 붙더랔ㅋㅋㅋㅋ
3개월 전
쀼8
짜서 부은거 아냐 ㅋㅋㅋㅋ?
3개월 전
쀼7
그런가?? 근데 맞는듯ㅋㅋㅋ 2-3일 유산소 달리니 다시 홀쪽해지도랕ㅋㅋㅋ
3개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3   키보드
날짜조회
다이어트 마이마운틴vs천계 칼로리 소모 많이되는 유산소 머야?5 09.21 13:29245 0
다이어트 다이어트 성공한 쀼들!!!5 09.21 14:46233 0
다이어트 다이어트 시작할건데 식단이랑 운동 추천 좀6 09.20 20:59251 0
다이어트 공복에는 뱃살 없고 먹기 시작하면 배가 바로 나오는데4 09.21 18:01266 0
뷰티 전소미 하이라이터 좋아? 써본사람2 09.20 13:51285 0
다이어트 체지방량 줄이고 싶은데 가슴은 지키고 싶고…4 07.10 12:01 527 0
다이어트 생리 양많은 날 피티 가야하나1 07.10 10:31 274 0
다이어트 애들아애들아 내 식단 어때2 07.10 09:04 255 0
다이어트 버거왕 햄부거+시즈닝 감튀 먹고 저녁 참치쌈장 어때 07.10 08:59 138 0
다이어트 외로우니까 폭식하게 돼6 07.10 03:41 512 0
다이어트 수영으로 다이어트 가능?!?!4 07.10 02:48 760 0
다이어트 몸무게 체크할때 화장실 갔다와서 재는거 있잖아5 07.10 01:11 689 0
다이어트 163/40에서 6개월만에 43.5 키로 찍었는데 진짜 우울하다 6 07.09 23:22 1150 0
다이어트 다이어트 식단 조언좀ㅠㅜ 3 07.09 23:21 235 0
다이어트 식단 봐줄수있나요3 07.09 21:54 204 0
다이어트 운동을 하면 식욕 조절돼서 좋은데 너무 몸이 힘들고, 그렇다고 운동 쉬면 식욕때문에 미치겠고1 07.09 21:47 189 0
다이어트 돈 주고 운동 다니는 익들은2 07.09 21:04 288 0
다이어트 실내자전거 완전 저강도로 하는데4 07.09 20:28 436 0
다이어트 체중50kg, 근골격근량 24kg, 지방량8kg면...4 07.09 20:28 311 0
다이어트 지금 160 57인데5 07.09 20:20 352 0
다이어트 다이어트 한약먹어본 익들있어??3 07.09 18:58 375 0
다이어트 뚱뚱에서 몸 만들려면7 07.09 18:40 290 0
다이어트 오늘 술 한병 먹었는데 다음날 관리 안하면 살찌지…?5 07.09 18:37 335 0
다이어트 주말에 본가가서 조금 많이 먹고 배가 살짝 나왔는디 1 07.09 18:35 184 0
다이어트 오나오에 녹차프로틴은 넣지마세요... 07.09 18:25 196 0
전체 인기글 l 안내
9/22 11:08 ~ 9/22 11:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위