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절식으로 다이어트 성공한 익들 있어?
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인바디기계가 주변에 아무곳도없는데
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다들 몸무게 얼마마다 잼?
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천국의 계단으로 1000태움
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다이어트 시작한지 일주일 됐는데
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피티받기 쪽팔린데 아무도 신경 안 써?
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이두/삼두 주2회 웨이트하는데 팔이 너무 튼튼해지는 느낌이야..
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167-8/47-8인데 뼈말라까지 빼려면 얼마나 빼야해?
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06.15 19:47
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키 168정도인 익들아 목표 몸무게 얼마야?
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몇키로같아?
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직장인 정말 한듯 안한듯 자연스러운 블러셔 뭐있을까?
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나 오늘 노티드 도넛 먹을거야.. 생일이거든
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06.15 09:23
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코 성형 했냐고 물어보는 이유가 뭘까..
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06.15 13:28
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생리인데 먹어도먹어도 배고파
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딥트 복숭아 알약 먹어본사람..??
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바프를 목표로 할 때 마릉비만,과체중 어떨 때가 더 빨리 가능해?
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다이어트
체지방 잘 빠지는 심박수 뭐가 맞는거야….?
05.12 04:36
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1일 1식 할 때 몸무게 매일 재는게 나을까?
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근데 다들 어떻게 살아가는거임? 나만 불행해보여
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지금부터 일주일 단식할게...
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05.12 00:03
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나 살 좀 빨리 빼고싶어서 1일 1식 하려는데
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마른 친구가 카페라떼 마시면서 야식이라고 하는거 보고 충격
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나 원래 4시 이후로 아무것도 안먹는데 너무 목말라서 ABC주스 한잔 마시구 싶어 갠차늘까…
05.11 23:01
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나 지금 살 엄청 쪘는데 달리기 해도 괜찮을까?
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공복유산소 아침에 말고
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닭가슴살 대신 돼지목살대패는 어때? 노브랜드에서 1kg에 마넌으로 팔듀라궁
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유튜버 ㅎㅈ님 다이어트 영양제 먹고 효과 본 사람 있어?
05.11 21:32
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근데 대학생익들은 다이어트 어케해? 점심 공강 이럴때
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피티 일주일차인데, 초반에는 잘 안빠지나?
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머신으로 했을때는 상체 근육 안 생기는데 맨몸으로 그냥 홈트하면 생기는건 왜야?
05.11 20:44
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근육 없을 땐 탄수 줄이는 게 젤 쉬웠는데
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헬스장갈때 유산소랑 근력 신발 따로 들고가?
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나 오늘 많이 먹은거 맞지?
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늘 56쯤 되면 한달 다욧해서 뺐는데 이제 60이야...
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