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마이마운틴vs천계 칼로리 소모 많이되는 유산소 머야?
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혹시 얼굴 전체가 띵띵붓는 시술 머가있을까?!?
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공복에는 뱃살 없고 먹기 시작하면 배가 바로 나오는데
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요새 계속 과식했는데 지금 유산소 하러 갈까 아님 내일 공복유산소 할까
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푸룬주스는 공복 아침에 먹는 거양??
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09.20 21:59
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스위치온 다이어트 해본익 단쉐 먹는텀 어케했어?
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코필러 잘아는 익들아
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66~77사이쥬 쇼핑몰 추천 해즐사람있을카 ㅜㅜ
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09.21 21:39
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갈웜들 쓰는 섀도우 추천 하나씩 해주라!
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이블러셔 어디껔지 아는사람,,
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1년동안 천천히 8kg빼고 그 이후로 1-2키로 왔다갔다하면서 1년째 유지중인데..
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거의 한달 째 적어도 일주일 5일 이상 운동 가는데
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2-3일 폭식은
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인모드랑 경락 하려고 하는데
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생리 전이라 식욕 미침 ㅠ
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다이어트 식품이나 재료에 돈 많이 썼더니
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얘들아 다이어트 할 때 무조건 잠 많이 자!!!!!
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다이어트 성공 후 느낀점) 운동한다고 기초대사량 느는 건 과장임
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나 지금 거의 2달동안 정체기다ㅜ
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다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
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살 빼면 키 커보이나?
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공복 유산소로 살 뺀 익들!!!!!
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술+과식한 다음날 눈바디 달라져?
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보통->마름 속도 원래이래..?
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보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
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아예 안먹는것보가 양조절 하는게 더 힘든거 맞지?
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20키로 이상 감량해 본 사람..??
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5키로만 빼도 좀 달라질까?
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100일에 10kg 뺐다아😀 칭찬해줘ㅎㅎ
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맥날 스낵랩 이정도면 다이어트 음식 아녀?
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근데 살 빼고 가장 좋은 점은 이거 같음
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