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먹고싶은거 다 먹고 운동열심히 한 결과
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162-3 / 46-48 왔다갔다하면 마름 ~ 보통 뭐임
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도시락싸다니는 쀼의 도시락~.~
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짜파게티 더 블랙 성분 오때??
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키빼몸 110밑으로 내려가면 몸이 아파..
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다이어트 너무 지겨워서 눈물난다
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다이어터인데 운동 다하고 방금 마라탕 먹음…
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나 키빼몸 115거든? 근데 허벅지만 보면 진짜 키빼몸 100 수준이야
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한달에 삼키로 뺏는데 지금 두달째인데 왜 변화가…pms땜에이라 그런가 ㅠㅠ 몸무게가 변하질않..
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06.21 09:23
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다이어트 목적의 간헐적 단식 총 23kg 감량 후기
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다이어트 아침밥 추천해줘 (feat. 꼬르륵 소리)
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인바디 쟀는데 살 잘빼고 있는건가??
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이런 헤어 스타일은 뭐라고 해?
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단백질 챙겨먹으니까 뭔가 화장실 갈 때 아프다(약간 더러움 주의)
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밥 먹고 20분~1시간 (맨날 다름) 걷는거 도움 되겠지?
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머드스콘 드디어 사봤다
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06.05 10:57
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다이어트하는데 오히려 늘어
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06.05 10:13
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운동 휴식기 너무 길었는데 오랜만에 헬스장가니 현타온다ㅋㅋㅋㅋ
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06.05 10:03
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지금 런닝나가면 쪄죽을까,,,?
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06.05 09:57
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헬스랑 필테하고 식단하는데 살이 천천히 빠지는것같네..?
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하루에 홀서빙 10시간 하는데
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확실히 화장실을 잘 가야 잘 빠지는듯 ㅇㅇ
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180에 86키로면 남자 통통인가?
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이 블라우스 어디건지 아는 사람…
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프로틴 먹는 시간
06.04 23:31
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진심 엉덩이 군살 빼는법 잇어? 운동? 식단?
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170/62에서 170/52 되면 많이 달라져?
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홈트근력이랑 요가하는데 유산소 추가해야될까?
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간헐적 단식할 때 영양제 가능한가????
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식단 안하고 식사량 줄이기만 하는데 위가 일주일만에 줄었나봐
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방토 하루에 30개씩 괜찮아??
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인바디 봐주고 조언 좀 해주라
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