규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
정석 다이어트
화장법
헤어
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
10
l
다이어트
새 글 (W)
29일 전
l
조회
895
l
근육을 덜어내야할까? 키 160인데 너무 건장해
아니면 체지방을 10키로 밑으로 가져가야하나ㅠㅠ
옷핏이 원하는대루 안나와ㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
내가 곽튜브면 울었음
이슈 · 32명 보는 중
허윤진이 만든 토스트 겁나게 달 것같음ㅠ
연예 · 25명 보는 중
광고
파워링크
맞다이로 들어와 영어로 머가 적절할까
연예 · 5명 보는 중
담배 한번도 안펴본 사람은 모르는 사실
이슈 · 20명 보는 중
뽀모도로 타이머 뭘로 살지 고민됨 🙀 골라줘!!!!
일상 · 13명 보는 중
팬 덕분에 미미미누 성덕 된 재수생 출신 아이돌
이슈 · 17명 보는 중
광고
파워링크
장례식장에서 상주 부인 성폭행 징역 2년
일상 · 16명 보는 중
ㄹㅇ요즘 여자들 화장 다 이럼
일상 · 63명 보는 중
초밥 먹을때 은근 이러는 사람 많음
이슈 · 21명 보는 중
[환승연애] 현재 사람들이 재결합을 간절히 바라는 커플 (스압)
이슈 · 16명 보는 중
광고
파워링크
sm네오센터 직원분 블라인드서 엔시티 애정드러내는거
연예 · 8명 보는 중
정리글
세븐틴 이번 앨범에는 총 33개의 곡이 들어갑니당~
연예
쀼1
체지방 1키로 뺀다 생각하몬 근육 1.2키로 같이빠짐
28일 전
글쓴쀼
오 일단 다욧을 좀 해야하는구나
28일 전
쀼2
난근육아까워서 일단 체지방 8키로까지만들어보고
그래도 옷핏별로면 근육덜어내려고할듯
여태까지 옷핏예쁜사람 인바디보면 체지방 한자리더라고...ㅠ 최소6~8사이
28일 전
글쓴쀼
6- 8 미쳣다리...
28일 전
쀼3
와 근수저..
27일 전
쀼4
와 부럽다
27일 전
쀼5
일단 체지방 8키로가 몸매 자체는 제일 만족도가 높대.. 8키로목표로 빼면서 근육 자연스럽게 덜어내지는거 확인해보고 8키로 찍었는데도 옷핏 별로고 골격근량 높으면 그때가서 근육 집중적으로 줄이면 될듯
27일 전
쀼6
근육 부러워.....
27일 전
쀼7
부러운몸인데 왜 ㅠ 골격25..부럽
27일 전
쀼8
부러운 몸이다 ㅠㅠ
27일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살이 왜 안 빠지는지 모르겠어
31
06.22 10:05
1759
0
다이어트
키빼몸 110밑으로 내려가면 몸이 아파..
9
06.21 20:37
518
0
다이어트
다이어트 너무 지겨워서 눈물난다
6
06.21 18:54
333
0
다이어트
다이어터인데 운동 다하고 방금 마라탕 먹음…
4
06.21 21:41
267
0
다이어트
나 키빼몸 115거든? 근데 허벅지만 보면 진짜 키빼몸 100 수준이야
7
06.21 22:24
352
0
다이어트
인바디 쟀는데 살 잘빼고 있는건가??
4
06.22 14:46
232
0
다이어트
임플라논 다이어트에 도움 될까?
4
06.22 21:42
114
0
헤어
이런 헤어 스타일은 뭐라고 해?
2
06.21 22:27
245
0
피부
건성들아 집단지성좀
6
06.22 00:43
85
0
다이어트
149에 몸무게 몇이여야 이쁠까?
2
06.22 07:11
107
0
뷰티
안유명한데 잘쓰는 템 있어 다들?
2
06.22 15:23
90
0
다이어트
간헐적 단식 어때?
3
06.22 17:41
122
0
다이어트
다이어트 뉴비 도와줘..
2
06.22 18:44
74
0
다이어트
살이 너무 안빠져서 속상해....
2
0:01
67
0
다이어트
살이 오히려 쪘는데 식단 좀 봐주라ㅜ
5
12:04
47
0
다이어트
나는 양조절이 너무 어려워서 그냥
6
06.18 17:50
436
0
다이어트
땅콩버터 맛있다
2
06.18 15:12
100
0
다이어트
성분 좀 별론가
2
06.18 15:10
90
0
다이어트
이렇게 먹으면 4일동안 얼마나 빠질까?!?????
1
06.18 11:39
171
0
다이어트
아침으로 사과1개랑 참외 1개 먹는게 많이 먹는거임???
2
06.18 11:00
116
0
다이어트
다들 소스닭가슴살 설탕은 흐린눈 하는편?
2
06.18 10:47
123
0
다이어트
익들아 배고플때 제로콜라 마셔도 돼..??
2
06.18 07:23
126
0
다이어트
왜 아침 공복 몸무게보다 저녁 먹기 전 몸무게가 더 적지?
2
06.18 06:39
115
0
다이어트
요즘 다이어트 강박 내려놨는데
1
06.18 04:37
120
0
다이어트
165에 62인데
5
06.18 03:25
329
0
다이어트
나 내일부터 다이어트 시작 하려고 하는데 식단 좀 봐줄 1004 👼🍑🪽
4
06.18 01:48
168
0
다이어트
먹는 양 조절 도대체 어떻게 해
12
06.18 00:05
581
0
다이어트
휴가전까지 5키로 감량해야하는디 식단 도와주실 분ㅠ
1
06.17 23:47
85
0
다이어트
요요와서
06.17 23:33
46
0
다이어트
아니 이럴 슈 있나 흠.. 고민 좀 들어주라아 ㅠㅠ
4
06.17 22:10
134
0
다이어트
다이어트 두달째인데.. 식욕이 안 줄어
1
06.17 19:55
147
0
다이어트
이럴 수가 있는거니..?
06.17 18:48
51
0
다이어트
154인데 몇키로로 보여?
1
06.17 18:45
129
0
다이어트
디에타민 안먹을랬눈데
06.17 18:38
68
0
다이어트
153에 마른 익들 몸무게가 몇이야??
16
06.17 17:38
612
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
소디엑
9일 전
김지원
7시간 전
베베
9일 전
케이윌
4일 전
어학자격증
3일 전
세무사사무실
9일 전
당뇨
11일 전
전체 인기글
l
안내
6/23 17:26 ~ 6/23 17:28 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
핫플
일부로 콘돔안끼려고 머리쓰는 애인 어떡해야함
60
2
이슈·소식
기이한 증언으로 미국에서 밈으로 유명해진 탈북자
3
3
일상
달씨 구독자 수 비해 조회수
2
4
연예
이 둘이.... 친하다고......?.......
3
5
야구
근데 이거 공인구 반발계수 내린 거 맞음..?
3
6
이슈·소식
배그 뉴진스 콜라보 논란 팩트....jpg
2
7
일상
ktx 탈때 입석이어서 화장실에 앉아가는거
9
8
KIA
Fa때 가격 안맞으면 각자 갈길 가는거지
3
9
이슈·소식
런쥔 관련 SM 공식입장 전문
10
10
KIA
방금 나성범 입 모양
7
11
KIA
이왕 이렇게 된거
1
12
정보·기타
요즘 중고딩들이 쓰면 왕따 당한다는 SNS
15
13
일상
난 28-29살에 직업 찾으려고
15
14
KIA
최원준 2군 내리겠지?
3
15
야구
해영 선수 괜찮으시길..ㅜㅜ
6
16
야구
해영선수 건야행야해주세요
2
17
유머·감동
바닥에 똥이 있고 로봇청소기는 그걸 봤고...
6
18
유머·감동
유튜브 실버버튼 언박싱하는데 게스트가 조금 과함
14
19
이슈·소식
현재 민심 나락간 개그 채널
16
20
KIA
해영이 없는건 차원이 다른문제임....
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위