규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
정석 다이어트
화장법
피부
헤어
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
10
l
다이어트
새 글 (W)
30일 전
l
조회
898
l
근육을 덜어내야할까? 키 160인데 너무 건장해
아니면 체지방을 10키로 밑으로 가져가야하나ㅠㅠ
옷핏이 원하는대루 안나와ㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
이 토마토키링 어때?
일상 · 15명 보는 중
내가 가진 알러지 중 젤 어이없는게 뭐게?
일상 · 20명 보는 중
광고
파워링크
제가 .. 부랄 두짝이 다 없었답니다 하하 .. 하하하하하 .....
이슈 · 10명 보는 중
아니 도영이 비하인드 켜자마자
연예 · 7명 보는 중
오늘자 유아인.jpg
이슈 · 2명 보는 중
정보/소식
푸바오 내실에 잘 들어갔나봐
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
오늘자 없는게 없는 무도
연예 · 6명 보는 중
자기 번호 노출 되는 게 싫어서 남의 번호로 택배시키는 사람들
이슈 · 12명 보는 중
내 mbti가 T인지 F인지 10초만에 확인할 수 있는 방법
이슈 · 9명 보는 중
복권 1등에 당첨된 성범죄자의 결말
이슈 · 4명 보는 중
광고
파워링크
요즘 신축 24평 아파트 내부.jpg
이슈 · 14명 보는 중
무명배우,신인배우만 보면 번호 따간다는 톱스타
이슈 · 19명 보는 중
쀼1
체지방 1키로 뺀다 생각하몬 근육 1.2키로 같이빠짐
30일 전
글쓴쀼
오 일단 다욧을 좀 해야하는구나
30일 전
쀼2
난근육아까워서 일단 체지방 8키로까지만들어보고
그래도 옷핏별로면 근육덜어내려고할듯
여태까지 옷핏예쁜사람 인바디보면 체지방 한자리더라고...ㅠ 최소6~8사이
30일 전
글쓴쀼
6- 8 미쳣다리...
30일 전
쀼3
와 근수저..
29일 전
쀼4
와 부럽다
28일 전
쀼5
일단 체지방 8키로가 몸매 자체는 제일 만족도가 높대.. 8키로목표로 빼면서 근육 자연스럽게 덜어내지는거 확인해보고 8키로 찍었는데도 옷핏 별로고 골격근량 높으면 그때가서 근육 집중적으로 줄이면 될듯
28일 전
쀼6
근육 부러워.....
28일 전
쀼7
부러운몸인데 왜 ㅠ 골격25..부럽
28일 전
쀼8
부러운 몸이다 ㅠㅠ
28일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
헬스 잘 알들아...헬린이 좀 도와줘잉..
27
06.24 10:00
883
0
다이어트
너무 적게 먹어서 찐다는건 무슨 의미야?
13
06.23 22:21
827
0
다이어트
여자 어깨도 운동하면 넓어짐?
7
06.23 17:08
382
0
다이어트
다이어트 하는 익들아 ㅠㅠ 화장실 잘가?
9
06.23 23:13
242
0
다이어트
다들 저녁에 일반식 먹을 때 뭐 먹는 편이야?
8
06.23 12:27
442
0
다이어트
지금 폭식 했는데 내일 공복 유산소 할 시간이 없어
5
06.23 19:56
379
0
다이어트
6키로 뺐는데 하체만 안빠져
5
06.24 14:20
237
0
다이어트
유지어터 있을까? 도움좀주라!
4
06.24 15:31
133
0
성형
절개쌍수 흉 원래 이렇게 심해?
5
06.24 16:23
143
0
다이어트
살이 오히려 쪘는데 식단 좀 봐주라ㅜ
6
06.23 12:04
270
0
다이어트
사타구니 바로 밑에 허벅지를 뭐라고 하지?
4
06.23 14:31
248
0
다이어트
아무리 샐러드여도 적당히 먹어야 되는 거지..?
3
06.23 16:40
221
0
다이어트
룸메가 술만 마시면 막 많이 먹어ㅜㅜ
3
06.24 10:19
129
0
다이어트
자기가 맘에 드는 만큼 빼본 익들 그때 인바디 재본 익들
5
06.24 10:44
182
0
다이어트
다여트 3주차 훈수 해줘
3
06.24 21:18
126
0
다이어트
근육형하비인데 폼롤러진짜도움되드라
13
12.28 00:40
1096
0
다이어트
운동 1
2
12.27 23:45
108
0
다이어트
한달안에 7키로
7
12.27 23:22
483
0
다이어트
다들 발에 물집잡혀도 운동해?ㅠㅠ
12.27 23:19
46
0
다이어트
스쿼트할 때 한쪽 허벅지만 불타는데
2
12.27 22:33
319
0
다이어트
160에 48이면
14
12.27 21:56
470
0
다이어트
런닝머신 만으로 살 뺄 수 있을까??
12.27 21:46
66
0
다이어트
무용익... 한창 입시 때 인바디40
23
12.27 20:19
4031
0
다이어트
나 지금 너무 짜증나는데 내가 인성 터진거야?
12.27 20:14
174
0
다이어트
눈 세로로는 작은데 가로로 긴 예쁜 연예인 누가 있을까..
7
12.27 20:12
572
0
다이어트
고딩 익 방학했다 다이어트 간다'ㅅ'
1
12.27 20:10
73
0
다이어트
일주일 운동 안하면 근육 빠져?
1
12.27 19:52
148
0
다이어트
오늘 얼결에 적게 먹어서 몸무게 빠질각이었는데
12.27 19:06
138
0
다이어트
아침에 밥 대신 간단하게 먹을 수 있는게 뭐가 있지
91
12.27 18:31
5481
0
다이어트
164정도에 어느정도 몸무게 돼야 말랐다는 소리 들을까 ㅠㅠ ?
10
12.27 18:13
447
0
다이어트
확실히 모발은 타고나야 탈색을 하든 염색을 하든
12.27 18:08
101
0
다이어트
엄청난 고민‼️‼️‼️
1
12.27 18:03
62
0
다이어트
쀼들이 손나은몸매라면 뭐입을거야?
176
12.27 17:21
11266
1
다이어트
나 다이어트 때문에 피티 하는데 궁금한 게 있어
4
12.27 17:19
306
0
다이어트
나 키 164에 60인데 50까지 빼면
3
12.27 16:19
399
0
처음
이전
657
658
659
660
661
662
663
664
665
666
667
4668
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
케이윌 - 내게 어울릴 이별 노래가 없어 (Prod. 윤상)
Men's Tear (맨스티어) - Ak47 Mega Mix (feat. 김민석, 허클베리피, 문수진 (Moon Sujin), TAK, 조광일, 타임피버, 최성무, 가오가이 (kaogaii), Lil TTAK BAM, 던밀스, YOUNG POSSE (영파씨), 지구인 & 산이(San E))
이클립스 (ECLIPSE) - 소나기
aespa - Armageddon
이클립스 - Sudden Shower
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글
l
안내
6/25 7:58 ~ 6/25 8:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
"쿠팡물류센터는 오히려 인생이 진짜로 망하지않게 도와주는 안전망임”
3
2
유머·감동
입짧은 햇님 크리스피 삼겹살때문에 목 다쳐서 휴방 공지
14
3
유머·감동
합격/불합격의 차이
1
4
유머·감동
헤어지고 싶다는데 반응 개웃기고 개빡치네
10
5
정보·기타
성인 ADHD일수도 있다는 행동
7
6
일상
무교인 내가 하나님을 믿게 되는 순간...
8
7
일상
첫월급 히힣
13
8
일상
이 치마 지금 입으면 더워보일거같아?
3
9
이슈·소식
[2보] 화성 일차전지 제조공장 화재..."시신 10구 추가 발견"
4
10
유머·감동
양산형 지뢰계 청담동 며느리룩.jpg
4
11
일상
어제 첫출근한 회사 안 다닐건데 문자로 말씀 드려도 될까?
7
12
이슈·소식
"오직 한국만"···프링글스, 56년 역사상 처음으로 '이 맛' 내놨다
20
13
팁·추천
우리나라로 치면 떡국급인 프랑스 음식..JPG
3
14
이슈·소식
핫플
한국 청소년들의 이탈 현상이 심각하다는 종교
206
15
일상
회식 너무 싫다.. 공ㅁ우원인데 회식때문에 그만두고 싶어
1
16
유머·감동
윤 대통령-김 여사 결혼식 사진 화제..."오드리햅번인줄"
91
17
유머·감동
정승제 근황
18
일상
뭐야? 왤케 시원함?
4
19
일상
오늘 월급날,, 입사 세달차 만에 제대로 된 월급 받아
7
20
일상
소주 23잔이면 몇병일까
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위