규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
정석 다이어트
화장법
헤어
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
10
l
다이어트
새 글 (W)
30일 전
l
조회
897
l
근육을 덜어내야할까? 키 160인데 너무 건장해
아니면 체지방을 10키로 밑으로 가져가야하나ㅠㅠ
옷핏이 원하는대루 안나와ㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
뉴진스 이번 무대 의상 올해 유행할거 같음
연예 · 6명 보는 중
원빈이가 앤톤 같다고 한 책 표지 넘 귀여움
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
내일 경기북도 명칭 공개한다는 경기도
연예 · 2명 보는 중
임우재, 故장자연과 35차례 통화기록 드러나, 명의는 이부진(뉴스데스크)
이슈 · 13명 보는 중
30대 이후 노화 과정
이슈 · 15명 보는 중
기체 점검하다 "뭐야 이거” 취재 시작하자 반전에 반전 (티웨이 항공)
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
살찌고 바스트 크면 이 옷 별로일까...?
일상 · 10명 보는 중
정보/소식
라이즈 워크맨 이력서 뜸
연예 · 8명 보는 중
민희진 "극단적 선택 안한 것 버니즈 덕분...나중에 보은 하겠다"
이슈 · 10명 보는 중
여론조사 전화 미쳣나 진짜 한번 해주면 안올까싶어서
일상 · 13명 보는 중
광고
파워링크
대구의 최저시급에 개빡친 경북대생
이슈 · 13명 보는 중
현재 AI가 생성한 국가별 첫사랑 얼굴.JPG
이슈 · 33명 보는 중
쀼1
체지방 1키로 뺀다 생각하몬 근육 1.2키로 같이빠짐
29일 전
글쓴쀼
오 일단 다욧을 좀 해야하는구나
29일 전
쀼2
난근육아까워서 일단 체지방 8키로까지만들어보고
그래도 옷핏별로면 근육덜어내려고할듯
여태까지 옷핏예쁜사람 인바디보면 체지방 한자리더라고...ㅠ 최소6~8사이
29일 전
글쓴쀼
6- 8 미쳣다리...
29일 전
쀼3
와 근수저..
28일 전
쀼4
와 부럽다
28일 전
쀼5
일단 체지방 8키로가 몸매 자체는 제일 만족도가 높대.. 8키로목표로 빼면서 근육 자연스럽게 덜어내지는거 확인해보고 8키로 찍었는데도 옷핏 별로고 골격근량 높으면 그때가서 근육 집중적으로 줄이면 될듯
28일 전
쀼6
근육 부러워.....
28일 전
쀼7
부러운몸인데 왜 ㅠ 골격25..부럽
28일 전
쀼8
부러운 몸이다 ㅠㅠ
28일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
너무 적게 먹어서 찐다는건 무슨 의미야?
10
06.23 22:21
402
0
다이어트
다이어트 하는 익들아 ㅠㅠ 화장실 잘가?
8
06.23 23:13
157
0
다이어트
헬스 잘 알들아...헬린이 좀 도와줘잉..
16
10:00
83
0
다이어트
다들 저녁에 일반식 먹을 때 뭐 먹는 편이야?
8
06.23 12:27
299
0
다이어트
지금 폭식 했는데 내일 공복 유산소 할 시간이 없어
5
06.23 19:56
303
0
다이어트
임플라논 다이어트에 도움 될까?
5
06.22 21:42
244
0
다이어트
여자 어깨도 운동하면 넓어짐?
4
06.23 17:08
171
0
다이어트
사타구니 바로 밑에 허벅지를 뭐라고 하지?
3
06.23 14:31
137
0
다이어트
아무리 샐러드여도 적당히 먹어야 되는 거지..?
3
06.23 16:40
114
0
다이어트
자기가 맘에 드는 만큼 빼본 익들 그때 인바디 재본 익들
5
10:44
74
0
다이어트
6키로 뺐는데 하체만 안빠져
4
14:20
57
0
다이어트
간헐적 단식 어때?
3
06.22 17:41
202
0
다이어트
다이어트 뉴비 도와줘..
2
06.22 18:44
125
0
다이어트
살이 너무 안빠져서 속상해....
2
06.23 00:01
177
0
다이어트
살이 오히려 쪘는데 식단 좀 봐주라ㅜ
5
06.23 12:04
177
0
다이어트
스트레칭 추천 좀!
09.30 00:56
43
0
다이어트
급하게 뺀살 유지 어떻게 해?ㅠㅠ
4
09.30 00:52
268
0
다이어트
한달반동안 10키로뺐는데
8
09.30 00:36
1049
0
다이어트
나도 다리만 보면 몇키로 같은지 알려줘 ㅠㅠ 40
8
09.30 00:32
159
0
다이어트
땅크부부 허벅지는 유산소운동이야 무산소운동이야?
09.30 00:32
101
0
다이어트
눈바디 어떻게 찍어야 해...?
3
09.30 00:05
175
0
다이어트
애듀라..진짜제대로살빼려면 카페음료
105
09.30 00:03
12849
0
다이어트
키 155 최유정 만큼 마르려면
11
09.29 23:40
2064
0
다이어트
헬스장에서 아침마다 런닝머신 1시간 한다고 살 안빠지겠지,,
13
09.29 23:31
869
0
다이어트
다이어트자극사진있는솨람..
1
09.29 23:07
106
0
다이어트
다리만 보면 몇 키로처럼 보여...?
14
09.29 22:52
682
0
다이어트
제일 효과 좋았던 푸룬주스가 뭐야??
3
09.29 22:43
377
0
다이어트
배 너무 고픈데 곤약젤리 먹으까..?
1
09.29 22:35
262
0
다이어트
허리 얇거나 다리 얇은 연예인 다이어트 자극 사진 줄 익 ㅜㅜㅜ
6
09.29 21:44
719
0
다이어트
168에 이정도 다리갖고싶으면
13
09.29 21:10
671
0
다이어트
저녁 굶는 다이어트어때?
43
09.29 20:27
3883
0
다이어트
여우티나 냥이티 먹어본 사람 ㅠㅡㅠ❗️❗️❗️
1
09.29 19:53
452
0
다이어트
다이어트 하는데 다이어트식으로 식단 바꾸면 너무 어지럽고 토할 것 같음 ㅠ
4
09.29 19:27
123
0
다이어트
몇키로로 보여?
18
09.29 18:57
189
0
다이어트
간헐적단식 추천좀 ㅠㅠ
5
09.29 18:53
249
0
처음
이전
813
4814
815
816
817
818
819
820
821
822
823
824
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
POW (파우) - Favorite
에픽하이 (EPIK HIGH) - ANTIHERO
NewJeans - Right Now
하동균 - 내가 그댈
타임피버 - 동창회 (feat. Small Kidd)
이영지 - Small girl (Feat. 도경수 (D.O.))
NewJeans - Supernatural
휘영 - IT IS L0VE ♥
전체 인기글
l
안내
6/24 15:44 ~ 6/24 15:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
아이유 호텔에서 잘때도 마스크 쓴대
21
2
야구
올스타전 예매공지!
3
일상
근데 웬만하면 그냥 쭉기른 생머리가
15
4
야구
솔직히 빈정 상함
14
5
유머·감동
실내흡연자가 살았던집
18
6
이슈·소식
병원 안가고 우울증 스스로 극복한 케이스
15
7
연예
황금폰 해명한 지코 노래
2
8
야구
아 내 팀 선수들 홈런레이스 안나갔으면 좋겠다
8
9
일상
화성 화재 인원/성별/위치/현황 나왔어
1
10
일상
공무원인데 20 후반 쌤 곧 결혼한다고 청첩장 돌림
7
11
유머·감동
의외로 토마토랑 같이 먹으면 독이되는 음식
6
12
야구
이해가안되
1
13
유머·감동
조금 과도한 병실 꾸미기
20
14
정보·기타
명품 시계 S급 가품을 감정 받아본 후기
10
15
야구
뉴비라 잘 모르는데.. 왜 문학에서 마지막 올스타야?
5
16
일상
강아지가 아파서 비명을 질러ㅠㅠ
3
17
야구
홈런레이스 그냥 투수들이 나가면 안되나
18
일상
월세방 벽 파였는데 이거 수리비 어느정도 나옴?
13
19
이슈·소식
[MK이슈] 황금폰·故구하라 금고 관련 악플 쇄도...지코, 의미심장 글 왜?
20
정보·기타
하성운 속광 메이크업 정보 뜸
7
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위