규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
정석 다이어트
화장법
헤어
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
10
l
다이어트
새 글 (W)
29일 전
l
조회
897
l
근육을 덜어내야할까? 키 160인데 너무 건장해
아니면 체지방을 10키로 밑으로 가져가야하나ㅠㅠ
옷핏이 원하는대루 안나와ㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
슈주 려욱 인스타 뭐여..
연예 · 9명 보는 중
테슬라가 파이 4000개 주문해놓고 임박해서 취소해버린 사건
이슈 · 2명 보는 중
광고
파워링크
서울역 칼부림 예고 올린 사람 사진 떴네
일상 · 2명 보는 중
민희진 해린 언급할때 짤이래
연예 · 4명 보는 중
지디한테 양산써달라는 글 올라오기 시작하네ㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 3명 보는 중
🚨🚨🚨🚨출석체크 선물생김🚨🚨🚨🚨
일상 · 3명 보는 중
광고
파워링크
비밀연애 중에 실수로 키스를 했을 때
이슈 · 6명 보는 중
판교 개발자의 하루…
이슈 · 7명 보는 중
오늘자 공혁준 산범 커플 근황
이슈
치킨 먹을 때 비닐장갑을 껴도 기름이 묻는 이유
이슈 · 4명 보는 중
광고
파워링크
실제 현금 29억원.jpg
이슈 · 2명 보는 중
정보/소식
이미 방탄 앨범으로 실험했던 하이브
연예 · 3명 보는 중
쀼1
체지방 1키로 뺀다 생각하몬 근육 1.2키로 같이빠짐
29일 전
글쓴쀼
오 일단 다욧을 좀 해야하는구나
28일 전
쀼2
난근육아까워서 일단 체지방 8키로까지만들어보고
그래도 옷핏별로면 근육덜어내려고할듯
여태까지 옷핏예쁜사람 인바디보면 체지방 한자리더라고...ㅠ 최소6~8사이
29일 전
글쓴쀼
6- 8 미쳣다리...
28일 전
쀼3
와 근수저..
28일 전
쀼4
와 부럽다
27일 전
쀼5
일단 체지방 8키로가 몸매 자체는 제일 만족도가 높대.. 8키로목표로 빼면서 근육 자연스럽게 덜어내지는거 확인해보고 8키로 찍었는데도 옷핏 별로고 골격근량 높으면 그때가서 근육 집중적으로 줄이면 될듯
27일 전
쀼6
근육 부러워.....
27일 전
쀼7
부러운몸인데 왜 ㅠ 골격25..부럽
27일 전
쀼8
부러운 몸이다 ㅠㅠ
27일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살이 왜 안 빠지는지 모르겠어
33
06.22 10:05
1946
1
다이어트
지금 폭식 했는데 내일 공복 유산소 할 시간이 없어
5
06.23 19:56
218
0
다이어트
인바디 쟀는데 살 잘빼고 있는건가??
5
06.22 14:46
364
0
다이어트
다들 저녁에 일반식 먹을 때 뭐 먹는 편이야?
7
06.23 12:27
210
0
화장품
여쿨 뮤트 글로우 인생립 있오?
3
06.22 09:33
142
1
다이어트
임플라논 다이어트에 도움 될까?
4
06.22 21:42
214
0
다이어트
여자 어깨도 운동하면 넓어짐?
3
06.23 17:08
131
0
다이어트
너무 적게 먹어서 찐다는건 무슨 의미야?
4
06.23 22:21
178
0
다이어트
다이어트 하는 익들아 ㅠㅠ 화장실 잘가?
5
06.23 23:13
84
0
다이어트
149에 몸무게 몇이여야 이쁠까?
2
06.22 07:11
167
0
뷰티
안유명한데 잘쓰는 템 있어 다들?
2
06.22 15:23
173
0
다이어트
간헐적 단식 어때?
3
06.22 17:41
167
0
다이어트
다이어트 뉴비 도와줘..
2
06.22 18:44
113
0
다이어트
살이 너무 안빠져서 속상해....
2
06.23 00:01
150
0
다이어트
살이 오히려 쪘는데 식단 좀 봐주라ㅜ
5
06.23 12:04
148
0
다이어트
진짜 여자는 생리주기 잘맞는게 건강신호중 하나인가봐
1
03.09 10:20
302
0
다이어트
글루코핏 해본 사람 있어?
3
03.09 10:12
146
0
다이어트
극단적이긴 한데 15키로 확실하게 뺐던 방법🥹 (긴글,,)
3
03.09 09:31
1589
1
다이어트
난 다이어트할 때 운동은 논외인거 같은
2
03.09 07:53
473
0
다이어트
사과 1개 + 그릭요거트 100g + 땅콩버터 식단으로 ㅂㄹ야?
6
03.09 04:04
506
0
다이어트
런닝하는 쀼들 달린다면 속도 몇으로 해?
10
03.09 02:32
544
0
다이어트
골격근량 27 체지방률 37..
3
03.09 00:33
264
0
다이어트
와 사람들 진짜 다 말랐다
11
03.08 23:43
1490
0
다이어트
3일동안 입터져서 2.5kg정도 쪘다 ㅋㅋㅋ...
2
03.08 23:09
384
0
다이어트
다이어트할 때 고기랑 밥 먹지 말라고 그러잖아
6
03.08 22:23
936
0
다이어트
근데 딱 3일만 하루 세끼 먹는데 두유+ 호밀빵 한조각+ 닭가슴살 샐러드로 먹을건데 이러면 기초대사량..
03.08 20:18
91
0
다이어트
근데 딱 3일만 하루 세끼 먹는데 두유+ 호밀빵 한조각+ 닭가슴살 샐러드로 먹을건데 이러면 기초대사량..
03.08 20:09
82
0
다이어트
이정도면 정체기 뚫린거 맞을까? 74.5->73
5
03.08 15:54
359
0
다이어트
식단 운동 다 하는데 나 왜 몸무게 제자리 걸음 ..?
104
03.08 14:12
4512
0
다이어트
회사 맨날 야근하는데 클렌징주스 3일 하면...
4
03.08 11:03
184
0
다이어트
다이어터들아 홈트로 다이어트 할 건데 이렇게하면 살 빠질지 봐주라!!
17
03.07 17:47
666
0
다이어트
몸무게 강박 탈출한 익 있어?
2
03.07 16:55
244
0
다이어트
체지방 3키로만 한달 동안 뺄 수 이쓰까?
21
03.07 12:11
780
0
다이어트
웨이트 말고 다른 근력운동 없나??
03.07 12:10
77
0
다이어트
배고픈데 단백질쉐이크 먹어도돼?
5
03.07 12:03
445
0
처음
이전
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
소디엑
9일 전
케이윌
4일 전
베베
9일 전
김지원
19시간 전
세무사사무실
9일 전
당뇨
11일 전
어학자격증
3일 전
전체 인기글
l
안내
6/24 6:10 ~ 6/24 6:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
와 달씨 파랑새 …
6
2
정보·기타
정용화로 보는 컬러 스프레이의 위력.jpg
8
3
유머·감동
은근히 흔하다는 가정환경
4
일상
여행와서 기분 망쳤네
4
5
일상
명품 산거 사진찍어서 올리는거 ㄹㅇ짜치는 행동이구나..
10
6
일상
강아지가 양말 토하면 병원에 데려 가는게 맞지 않나..ㅎ
5
7
팁·추천
어느정도 영어 실력 있는 사람들 사이에서 유명한 책들
8
이슈·소식
소설가 정지돈 관련한 피해자분의 입장문
9
일상
무슨 공사를 이 시간부터 하니..
6
10
팁·추천
신이 예술 분야에 재능 몰빵한 우리나라 남배우
109
11
유머·감동
제가 놀라는 모습이 짜증난다는 남편
168
12
할인·특가
목욕탕비는 공짜입니다 대신
219
13
이슈·소식
회사에 장애인 두 명 있는데
14
유머·감동
지하철은 왜 내리는 게 먼저야??.jpg
58
15
유머·감동
오래 신으면 안좋은 신발들...........jpg
141
16
일상
얼굴이 부담스럽게 생겼다면 어떻게 보완해야 할까?
30
17
일상
이 시간에 독서실 문자보내는거 에바일까..
18
일상
오전반차 쓸말!!! 정해주라 지금!!
9
19
유머·감동
알바생 오열각인 메가커피 신메뉴.jpg
59
20
일상
나 더워서 맨날 창문 열고자는데 러브버그 들어올수도 있오..?
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위