호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 명품 피부 헤어 정석 다이어트 화장법
초록글 2주에 5키로 감량 가능할까?6 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 960l

키 173 몸무게 76이야

2주 동안 5키로 감량할까?

아침: 집밥 1인분

점심: 닭가슴살 샌드위치

저녁: 집밥 1인분

간식이랑 야식 원래 매일 먹었는데 이거 끊고

하루에 유산소 30분씩 땀 많이 나도록 하려구,,,

(원래 운동은 전혀 안하고 그냥 집 안에서만 있어서 활동량이 1도 없었음ㅠ)

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
체지방 말고 수분 말리는 거론 가능할듯
3개월 전
쀼3
2 살빼는
의미는
아님
3개월 전
쀼2
완전가능
3개월 전
쀼4
숫자만 줄어드는 거면 가능
3개월 전
쀼5
숫자만 줄이는건 할수있지 땀복입고 맨날 러닝 1시간씩만 뛰어도 몸무게는 줄어듬
3개월 전
쀼6
비만인들은 가능!
3개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  3 / 3　　 키보드
날짜조회
성형후기 나 쌍수 재수술 해야겠지? 7 09.25 21:19229 0
다이어트 식단 어때...?5 09.25 03:39240 0
다이어트 주말에만 운동해도 괜찮을까?3 09.25 05:14208 0
뷰티내 추구미 ai에다가 보정했는데 어떤 느낌인거 같아? 4 09.25 13:19299 0
다이어트 야식 군것질 끊을 수 있는 방법 뭐 있을까3 5:5590 0
다이어트 와 입터짐 어떡하지 09.04 00:31 98 0
다이어트 생리 1일차에 원래 몸무게 늘어나?1 09.04 00:04 156 0
다이어트 식욕 어케 없애는 거야.. 배고픔을 즐기는 게 가능하냐구ㅠㅠㅠ5 09.03 23:42 419 0
다이어트 아니 생리중인데 09.03 23:26 65 0
다이어트 2주간 아파서 식단, 운동 못했고 3~4키로가 쪄버렸는데.. 09.03 23:23 76 0
다이어트 천국의 계단 (9월 24일까지 -) 3 09.03 18:36 233 0
다이어트 아침 점심 식단 해놓고 라면 09.03 18:00 77 0
다이어트 오며가며 방울토마토 계속 주워먹어도돼?14 09.03 16:00 872 0
다이어트 나 오늘부터 pt 간다~22 09.03 13:18 322 0
다이어트 다이어트 20일차 식단 09.03 12:04 192 0
다이어트 폭식증 치료하려고 오늘부터 기록하려해.. 지금까지 너무 많이 먹진 않았나 봐줄 분..ㅠ 09.03 11:26 161 0
다이어트 단기다이어트 1일1식vs3끼2 09.03 11:05 197 0
다이어트 식단좀 봐줘 11 09.03 10:39 197 0
다이어트 다들 체중계 뭐 써?? 2 09.03 09:35 87 0
다이어트 이런것도 절식인가 ??2 09.03 08:51 181 0
다이어트 날씨 너무 좋다 09.03 08:37 74 0
다이어트 뱃살은 확연히 빠진게 보이는데2 09.03 08:24 174 0
다이어트 간식끊기 2일차 09.03 06:09 90 0
다이어트 다이어트 5일차 식단 2 09.03 06:06 97 0
다이어트 나 돼지인데 인터벌러닝 매일 30분만 해도 효과 잇어??5 09.02 23:38 461 0
123456789101112다음끝
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 1억
내게 비밀 남친이 있다w.1억 회사에서 이준혁과의 여행에 대해서는 나의 사생활이니 알아서 하라고했다.대표님이 사고만 치지 말라고는 하시는데..'하긴 ##주효가 가서 사고칠 게 뭐 있겠어 ^^'라는 말을 덧붙였고, 나는 또 기분이 좋아진다. "흐음.. 3박4일인데 짐이 너무 많은가 싶기도 하구요....
thumbnail image
by 콩딱
교통사고 일 이후에 나는 아저씨 집에 감금(?)을 당하게 됐다.그건 바로 김남길 아저씨 때문에 그래..." 아이고 제수씨, 내 말 기억하죠? 최대한 걷지 말기~~^^ 지훈이가 잘 봐줘~~~~^^ 뼈가 진짜 작고 앙상해 다시 아플지도~~^^지훈이 옆에 붙어있어~~~~ " 라며 따봉을 드는게... " 어차피..
thumbnail image
by 한도윤
2007년 6월 어느 날.우리가 만나기 시작한 지 한 달이 넘어갔다. 나는 남자친구가 되어본 게 처음이라 어떻게 해야 하는지 잘 몰랐지만 그녀를 위해서는 작은 부탁도 모두 들어줄 준비가 되어 있었다. 좀 더 적극적으로 슬이에게 요즘 유행하는 영화가 보고플 땐 내게 이야기하라 했고, 아무런 약..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  눈이 마주쳤는데 우석은 바보같이 눈을 피해버렸다. 책을 보면서 웃던 ##파도와 눈이 마주친 거였는데. 마치 자신에게 웃어준 것만 같아서 그게 너무 떨려서 마주할 수가 없었다.시선을 다른 곳에 둔 채로 읽지도않는 장르의 책을 보고있던 우석은 천천..
by 한도윤
2014년 12월 24일.오늘은 눈이 오는 크리스마스이브다. 나는 지금 신촌역 오거리 앞에서 내가 사랑하는 윤슬을 기다리고 있다. 슬이가 이제 슬슬 올 때가 되었는데…. 오늘 아침에 통화했을 때 슬이는 기분이 좋아 보이지 않았다. 오늘은 크리스마스이브니까 내가 기분 좋게 해 줘야지 생각했다. 하..
누구나 겪는 시기가 있다.미운 나이 4살이라든지, 사춘기에 휘둘려 빽빽 거리며 소리지르던 시기라든지, 수면 시간 모자르다고 주장하지만 사실 넘쳐났던 고3 시기라든지.어쩌면 이 모든 걸 거치지 않았더라도 살면서 무조건 거칠 수 밖에 없다는 취준생 시절도 있다. 나도 취준생 시절을 겪어왔다. 취..
전체 인기글 l 안내
9/26 11:23 ~ 9/26 11:25 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)