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다이어트 처음 시작하는 166/62인데 식단 이렇게 해도 될까?1

l조회 333

점심 일반식 적당히

저녁 샐러드

더 먹어야 되거나 줄여야되면 알려주라!

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한 달 동안 개빡세게 하려는데 식단 어케..
대표 사진
쀼1
저녁에 샐러드에 닭가슴살 추가해줘! 배고프면 간식으로 단백질 보충
1년 전
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