인스티즈앱 최근에 다이어트 좀 해서 체지방 2.5kg 뺏거든?
근데 연말 연초는 약속이 많잖아... 앞에 음식이 있으니까 도저히 못참겠는 거야
그래서 먹긴했는데 진짜 최대한 조금만 먹었어. 심지어 먹고 나서도 배고플정도로...
근데 체지방 재보니까 +3kg 찍혀 있더라... 와 진짜 너무 짜증나는 거야
차라리 제대로 먹고 쪘으면 후회라도 안했을 텐데 이렇게 나오니까 완전 기운 빠지더라고.
매번 약속을 안 갈 수도 없고...
그래서 다음 약속부터는 탄수화물 흡수 안 돼는거 들고 다니면서 먹어볼까 하는데, 효과 있을까?
혹시 써본 사람있어? 알려줘 플리즈 ㅠㅠ