필라테스 필린이 도움좀 주실분…

내가 그룹 필라테스를 끊었는데

어플로 예약해서 수업받는거거든?

근데 인기가 많아서 8명 자리가 금방차길래

우선 예약할수있는 거 찾아서 예약했단말이야?

이번에 처음으로 바렐 예약해서 하고왔는데

너무힘들고 온몸이 근육통이 장난아니게 와서 그 주에 운동을 1번밖에 못갔는데..

예약가능한 이름들이

바렐 , 체어 , 리포머 , 타워 이렇게있는거같은데

혹시 난이도 각각 > > 이걸로 알려줄분있나..?

내가 했던 바렐 혹시 운동초보 근육없는 코어없는 사람들이하기엔 어려움이 많은.. 필라테스인지도 궁금하다 ㅜㅜ

제일 쉬운게 어떤 기구일까..? 알려줄분 ㅠㅜ

[익인1]

나도 초보잔데 내 기준 젤 빡센건 체어.. 리포머가 좀 쉬운편이었어

[익인2]

이게 사람마다 달라 나는 좀 유연한편이라 바렐을 좀 잘한다고 하시더라고 내가 근력이 부족해서 체어나 리포머는 힘들어한다고 하셨어

[글쓴쀼]

아니.. 나 진짜 유연하거든? 근데 슬프게 어제도 바렐하고 왔는데 바렐이 그 둥그런 거 앞에 걸터앉아서 뒤로 눕는동작이 … 많자나 ㅜㅜ 나 그거 한개도 못해 ㅜㅜㅜㅜ 너무 어려워ㅜ 근데 더어려운게 존재했다니 ㅜㅜㅜ 충격

[익인3]

나는 진짜 뻣뻣해서 바렐이 가장 어려운듯ㅠ

[익인4]

난 체어은 진짜 힘들고 난 리포머, 바벨이 좋았음

[익인5]

리포머가 제일 쉽고 그 다음 타워, 바벨, 체어 순으로 쉬워

체어 진짜.. 허벅지랑 엉덩이 터짐..

[익인6]

난 필테 2년차인데 초보자면 뭐든 다 어려워ㅠㅠ 그냥 다른 사람들 하는 동작 반만이라도 따라가보자 마인드로 하면서 천천히 실력을 늘려야될듯

[글쓴쀼]

ㅜㅜㅜ 고마워.. 그런데 내가 동작을 유지 못하니까 단체수업인데 내가 그 동작을 유지할때까지 다른 사람들한테 피해가 가는거임.. 예를들면 오초만 버틸게요 했는데 내가 삼초 버티다가 떨어졌어.. 그러면 내쪽으로 와서 도와주시면서.. 할수있어요 이러면서 내가 자세를 할때까지 삼~~ 삼~~~ 삼~~~ 삼~~~ 이러는데 너무… 죄송스러운거지…내가 못따라가니까 ㅠㅜㅜㅜ