키 156 몸무게 55에서 46까지 빠지는 속도 이제 좀 느려질까?

뚱뚱에서 55까지 뺸 상태임

예전에 55에서 몸무게 집착하다가 폭식해서 망했던 경험이 있었는데, 이젠 두 번 같은 실수 안하려고 하거든.. 

한 달에 몇키로를 목표로 잡고 하면 좋을까..

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한달에.. 한 2-3키로..?

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키 같고 나도 55부터 감량했었는데 진심 50에서 몸무게 절대 안움직여…

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난 158 인데
58 -> 50 까진 잘 빠졌어. .

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쓰니 55에서 48까진 무난하게 빠질듯..

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얼마나 걸렸어요?

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별로 안걸렸습니따이!! 3개월 정도욥

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그냥 일반식 절반먹었나여??

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일반식은 가끔? 2-3일에 한번씩?
거의 포케, 샐러드, 건강식, 맛있는 다이어트식.. 먹었어요*_*

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3에게
ㅜㅁ ㅜ갓생 사셨네요오 앞으로도 화이팅!!!