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십키로 뺐당12

l조회 328

[잡담] 십키로 뺐당 | 인스티즈

[잡담] 십키로 뺐당 | 인스티즈

골격근이 빠지긴 했지만 운동 없이 이정도면 감개무량하다 ㅎㅅㅎ..

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쀼1
오옹 머싯다 얼마나 걸럈어?
7일 전
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글쓴쀼
56키로 까진 3-4개월 걸렸구 유지 하다가 더 감량 하구 싶어서 한 달 전에 54 만든 거 같아!
7일 전
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쀼2
이전 인바디도 같이 보여줄수있어?
7일 전
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글쓴쀼
날짜 말하는 고야?
7일 전
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쀼2
한달만에?? 10키로 대단해....
6일 전
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글쓴쀼
아냐 저거 1년 됐오!!
6일 전
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쀼3
혹시 식단 어떻게 했어??? 나도 운동없이 빼고 싶은데 궁금하닷..,
6일 전
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글쓴쀼
엇 나 식단을 안 해가지구...
6일 전
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쀼3
홀 식단없이 진짜 대단하다!!! 구러면 어떻게 감량했는지 알려줄 수 있어..??!
6일 전
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글쓴쀼
정말 뻔한 이야기지만
정해진 시간에 밥 거르지 말구 먹는 게 중요한 거 같아
6일 전
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글쓴쀼
나는 밥 먹고 후식을 무조건 먹는데 유독 디저트가 땡기는 날은 밥 대신 디저트로 배 채웠오
6일 전
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글쓴쀼
글쓴이에게
근데 내가 디저트를 너어무,, 좋아해서 체지방이 높아 핳하,,
6일 전
   
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