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매 끼니 오일파스타 먹으면 살 안빠지겠지…?12

l조회 514
새우 들어간 알리오올리오나
아님 오일파스타 말고 샐러드냉파스타 먹을까ㅠㅠ
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쀼1
적당히 먹으면 빠져
1개월 전
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글쓴쀼
오 그래? 면 양은 70-80그램 정도로 맞춰서 먹긴 해
1개월 전
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쀼1
올리브오일 많이 하지말고 면 70g으로 맞추고 새우 많이! 하면 빠질 거 같앙
1개월 전
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쀼2
나 하루두끼 우삼겹샐러드파스타 먹었는데 빠졌어
1개월 전
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글쓴쀼
오.. 당분간 파스타 먹어도 되겠다 그럼
1개월 전
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쀼3
파스타 다이어트 식품이라고 해서 놀랐던 기억이
1개월 전
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쀼4
파스타 헬짱들 벌크업용아님?
1개월 전
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쀼5
GI지수 낮고 양도 밥에 비해 조절 쉬워서 ㄱㅊ음
1개월 전
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쀼5
해먹는 파스타는 양이 많아지니까 저울로 재서 해먹으면 됨
1개월 전
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쀼6
파스타 판매하고있는데 삶기전 면 양이 80그람이면 많은 편이야 .. 🥹
가게용 딱 1인분 정도라 다이어트하면 6,70정도로 맞춰줘 ~~
1개월 전
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글쓴쀼
아하.. 정량이 100그램인 줄 알았는데 80그램이구나 위 천천히 줄이면서 더 적게 먹어야겠다ㅠㅠ
1개월 전
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쀼6
가게에서 판매하는 그람수가 일반 1인분 보단 살짝 적긴한데 다이어트 목적이라하면 조금 더 줄이는거 추천해 ..!
보통 삶으면 2배 정도 되는편이라 차라리 면 양을 줄이고 단백질 추가하는거 추천할게 :)
1개월 전
   
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