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승모근 스트레스받는데 조언해줄 사람있어?5

l조회 25
승모근 + 버섯목
진짜 심해서 나시위에 가디건 걸치거나 그러면
꼴보기 너무싫은데 이게 엄청 예전부터 있던거라…
진짜 에베레스트마냥 우뚝솟아있더라고ㅠㅠㅠ

나도 나시나 가디건 이쁘게 어울리고싶은데
모태 승모근 부자는 뭘로 승모근 관리를해야할까..ㅎ

괄사는 운동하고 어느정도 빠진게 보이먄 할까하는데
괄사도 효과가 있을지 전혀 모르겠어서

여기다 물어봥
운동 영상 추천해줘도돼!!
대표 사진
쀼1
혹시 잘때 옆으로 누워서 자??
7시간 전
대표 사진
글쓴쀼
엏 마자ㅠㅠㅠ
6시간 전
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쀼1
나 등근육 운동도 해보고 평소 자세도 엄청 바른데 승모근이 안없어졌거든?
근데 어깨라인 예쁜 연옌들 잘때 자세도 신경 많이 쓴다길래 의식적으로 똑바로 누워잤는데 진짜진짜 많이 좋아짐
5시간 전
대표 사진
글쓴쀼
헐 진짜? 운동도해보고 잘때 자세도 고쳐봐야겠다

찾아보니까버섯목이나 거북목은 높은베게를 목에 직접대고 자면 더 안좋대서 베게를 세로로 세우고 어깨보다 좀더 아래에 대고 자면 좋다 그러더라고…! 고마웡 쀼~!!
4시간 전
대표 사진
글쓴쀼
보톡스맞는게 제일이려나…
6시간 전
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