다이어트 6일째

현재까지 3.5키로 빠졌다! 곧 50키로대 될듯ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

목표까지 대충 10키로남았는데 힘내자!

어제처럼 맛있는거 있다고 막 ㅊㅕ묵하지말고ㅠㅠㅠ아 그래도 어제 운동이라도 많이해서 다행ㅠ

[쀼1]

와 6일만에 거의 4키로 뺀거니..대단하다ㅠㅠ!!!!!

[글쓴쀼]

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ햄볶해

[쀼2]

따로 뭐 한거있어?ㅜㅜㅜ되게 잘뺏다..

[글쓴쀼]

아침에 공복으로 줄넘기 한 10분 하고 조깅 30분했어 그리고 내가 태권도를 하는데 화요일 목요일은 태권도 한 시간하고 뱃살 빼느라고 윗몸일으키기 20회 다리올렸다내렸다하는거 20회 이걸 한 5세트? 6세트? 정도 하고 내가 하비라서 종아리 주물주물하고 티비보거나 할때 다리 어디다가 올려두고 어제부터는 정아름하체 그것도 하고있어! 식단은 1인 2식 먹고 1000칼로리 이하로 먹고 있어 근데 이렇게 먹으니까 웬만한건 먹을수 있으니까 막 폭식은 안하게 되더라ㅠ그래도 떡볶이외엔 군것질도 안했어

[쀼4]

짱이당..천칼로리가 은근 적더라고 한끼+간식 하면 천칼로리 뚝딱이라 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼3]

헐 나 5일짼뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ어떻게했어?

[글쓴쀼]

윗댓!