진짜 별거아닌데 난 되게 도움됬던 줄넘기다이어트팁

내가 줄넘기다이어트로 150/70 에서 168/50 까지 뻇엇는데 (물론 다시찌는중이지만..★)

그떄 했던방법중에 식단이런거말고 줄넘기할떄 팁!알려줄게!!

난하루에 3500개씩했는데 개수를 세면서 햇거든 그래야뭔가 뿌듯함?이잇어서

그래서 갯수 셀때 1,2,3,4이렇게 세는거 보다 하,나,두,울 이런식으로 두개를 한개로?

내말무슨말인지 이해되니...?.... 그런식으로 세면 100개를 하면 200개를 한게 되자낭

그렇게 하면 1000개만하면 2000개를 한게 되서 뭔가 덜힘든거같은 그런 느낌이잇어(나만그런걸수도잇고....ㅎ...)

그리고 막 1000개한담에 딱 2를 곱해서 사실은 2000개 한거다!!할떄 기분이 뭔가 되게 좋다? 뭔가이상하니..?

몰라 암튼 나는 줄넘기갯수셀떄 그런식으로 해서 되게 지루하거나 힘든거 극복하는데 도움많이 됫엉

나중엔 4개를 한개로 세기도하고 그런식으로 하다보니까 되게 뭔가 효과가 좋앗던거같아!!

그냥 진짜 별거아닌데 갑자기 생각나서 글써봣엉...

혹시나 줄넘기다이어트생각하는 쀼잇으면 이렇게 한번해봐 진짜 별거아닌데 뭔가 효과가잇ㅇ을지도!!

[쀼1]

맞앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이거 좋음

[글쓴쀼]

헐헐럴 이거 뭔지알지??이거 진짜 도움많이 된다니까?나만그런게 아니여써..!!!!!

[쀼2]

다이어트보다 키 큰 게 더 부럽 ㅋㅋㅋ 성장중이구나

[글쓴쀼]

아저때 키가 확클때엿어 게다가 줄넘기까지 해서 더큰듯 지금은 171까지 컷는데 제발 멈춘거였으면좋겟다...

[쀼3]

옷ㅋㅋㅋㅋ쓰니 뭔가 기여워ㅋㅋㅋㅋㅋ나더 줄넘기 시작해보려고하는데 쓰니처럼 해봐야겠다!

[글쓴쀼]

진짜 별거아닌거같은데 효과좋아!!!! 꼭해봐~~!!!!

[쀼4]

오 나도 해봐야겠다 하!나! 두!울!

[글쓴쀼]

화이팅!!!!!나도 다시살뺴기시작해야겟서....얼마전 6학년이 되어버렷어....ㅎㅎ...

[쀼6]

으...으응.....

[쀼5]

오 나 어제부터 줄넘기 시작했는데 오늘은 이렇게 해봐야 겠다 고마워!!