157에 90까지 나가다가 2년동안 악착같이 살빼서 지금은 64야.. 내가 55까지 빼고싶은데 64에서 안빠진다ㅠㅠ 내가 먹는거보다 운동위주로 다이어트하거든 1인일식으로 점심에 먹고싶은 음식 먹고 운동 3시간정도 하는데 사실 쌍수해섴ㅋㅋㅋㅋ 뛰지는 못하고 지금은 걷기만 하는데 유산소만 하다보니까 살이 축 처지니까 근력운동 할건데 근력운동 해도 살은 빠지나???? 근력보다는 유산소를 많이해가지고 근데 이젠 근력도 해야될거같다 근력운동하면 살 빠져??
