와 나 10일 운동했는데 0.5키로 밖에 안빠짐

10년 전l조회 64

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스쿼트 한달프로그램도 하는중이고

수영도 주말빼고 한시간씩 꼬박꼬박 했는데ㅠㅠㅠㅠㅠ

밥도 줄이고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

내가 전에 1일1식한다고 깝치다가 근육 빠지고 기초대사량 낮아졌나봐 아 어떡해

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