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마일리 하는데 무릎아프면3

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하면 안되겠지?ㅠㅠㅠ아 허벅지살 무슨 운동으로 빼지...
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쀼1
자세문제가 아닐까?? 아님 원래 무릎 약했오? 아 근데 하체살은 식이랑 유산소운동이 좋데
10년 전
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쀼2
하면 안되는게 아니라 너쀼가 잘못된 자세로 하는거얌 무릎에 절대 발끝보다 더 앞우로 나가면 안됌
10년 전
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쀼3
스트레칭하고 했어?? 마일리 잘못하면 무릎아프다가 막 소리 나기도해ㅜㅅㅜ 너무아프면 걍 누워서 다리한쪽씩 올리는 운동해
10년 전
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