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한달 반 정도 계속 식단조절하고

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운동도 유산소 스트레칭 뭐 다 꾸준히 했는데 되게 더디게 빠진편이었거든 이번에는 근데 그저께 약속생겨서 한 번 외출하고 식사했다고 금방 1키로 찌고 그대로임.. 원래 몸무게보다 외관상으로만 보고 다이어트하는 편이긴 했는데 이번에는 살이쪄서 시작한 다이어트라서 몸무게에 집착하게된다ㅜ
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