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다이어트 질문좀ㅠㅠ

l조회 57
요즘 피티해서 매일 근력운동하고 런닝 30분정도 하거든? 한지 3일째밖에 안됐는데 다음주 월화목 약속이 있어ㅠㅠ 

 

월 점심빕스/화 저녁치킨/목 하루종일 먹방여행 가는데 

저거따매 요즘 아침은 밥적게먹고 점심은 고구마나샐러드 과일 이런거 먹어  

월화는 생일때매 밥사준대서 가능거라서 깨작깨작먹을자리도 아니고해서ㅠㅠㅜ그냥 적당히 배부를만큼은 먹을 생각이고  

목요일도 이번방학 유일한 여행이라 막 안먹는다고 빼고 이러긴싫어서 그냥 먹을생각인데  

이번주빡세게 운동+식단조절하고 월화는 운동 평소 1.5배하고 1일1식 저걸로 하면 괜찮을까...?ㅠㅜㅜㅜㅜ그래도 조금 살은 찔까...?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ운동을 계속 해오던거면 괜찮을것같은데 초반이라서 걱정된다ㅠㅠㅠㅠ
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