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개강 전까지 40일 잡고 다이어트 플랜 괜찮을까??

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레베카 루이즈 상체 하체 한번씩 

티파니 허리운동 한번 

스쿼트 100회 플랭크 10분 

이틀에 한번 강하나 하체 스트레칭 

 

식단조절은 딱히 안할건데 

먹는 양 좀 줄이고 군것질 안하려구! 

 

160/48.5이고 46.5키로 목표로 잡고 있는데 

가능하려나...! ㅠㅠ
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