지금 70kg 인데 2월 말까지 얼마나 뺄 수 있을까 (몸무게 놀라지 마시오ㅋㅋㅋ)

저번에 8kg 정도 뺐을때 그때도 운동 하는거 좋아했어

운동 하루에 3-4시간씩 하고

아침 바나나 우유

점심 일반식 2분의 1

저녁 고구마 우유

몇키로 정도 뺄 수 있을까??

운동할때 그냥 빠르게 걷기 3시간씩 했는데 운동 조언쫌 ㅠㅠㅠ

몸무게 많이 빼본 쀼들 도와줘 

[쀼1]

김동현이 10일만에 10키로빼는법인가??그거 봐봐