근력운동으로 일주일만에 허벅지 4센치 두꺼워졌는데 근육 잘붙는 체질이지?? ㅠㅠㅠ

스쿼트같은 하체위주로 근력운동만 하다싶이 했더니 52에서 56됐다 하하 난 내가 지방형 다리인줄 알았는데 근육형 다리가 아닌가 의심돼..☆ 

아예 근력운동을 그만하고 유산소만 해버릴까? 조언 부탁해 ㅠㅠ

[글쓴쀼]

아 몸무게가 아니라 허벅지 둘레야 52에서 56된거..☆

[쀼1]

다이어트를한다면 근력이랑 유산소랑 적절히 배분해서 하는게 짱 좋을거같아 근육이 잘붙는건 엄청좋은것같아!
또 아예 유산소로 가버리면 지금까지 근육이 사라질수있는거니까 근력운동도 꾸준히하고 후에 유산소운동도 같이 병행하면 될거같아

[글쓴쀼]

일주일 뒤에 졸업식이여서 살빼려 했더니 오히려 두꺼워져서 이게 뭔가 했어ㅠㅠ 조언 고마워 천사쀼야ㅠㅠㅠㅜㅜ

[쀼2]

아 그랫구나.. 너무 걱정하지마~
유산소같이해주면 라인 이뻐질거야
근육잘붙는거 부럽다..
탄탄하고 요요없는 몸 만들기 지름길이 근육붙는거라 생각하거든!
쀼의 의도한바는 아니었겟지만 허허..
좋은방향이니까 화이팅!!

[쀼3]

식단조절해?.?

[글쓴쀼]

아닙.. 늦게 일어나서 3~4시쯤 첫끼 먹고 밤10시쯤에 밥먹고 새뱍4~5시쯤에 자
거의 일반식 ..☆

[쀼4]

어떤쀼가 그랬는데 근력운동하면 식단 조절해야댄데 안하고 근력만하며ᆞ 근육돼지된다거..