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싸이클타는 쀼들10

l조회 271
강도 1~2 로하고 빠르게 타야해 

3이상부터는 근력운동이 되어서 싸이클 대회(?) 나가시는 분들처럼 근육붙는당 조심히 타~!
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쀼1
속도 얼마정도로해?
10년 전
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글쓴쀼
속도는 보통에서 빠르게!
10년 전
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쀼2
싸이클할때 무릎이랑ㄹ무릎쪽허벅지가 아포...잘못하고있는거야 ㅠㅠ?
10년 전
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글쓴쀼
그전에 운동 했었어?? 운동안하다가 하면 근육통인데ㅠㅠ
10년 전
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쀼3
탈때만 아파 ㅠㅠ 운동한지 2주됐어! 그전에는 전혀..ㅎ..
10년 전
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글쓴쀼
3에게
흠 그럼뭐지ㅠㅠㅠ 다른 운동하는것있어?? 아니면 오늘부터 스트레칭도 해줘봐!! 계속 아프거나 그러면 다른문제가 있는것같으니까 병원가보고!!
10년 전
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쀼4
글쓴이에게
아라쏘 고마워 ㅠㅠ!
10년 전
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쀼5
4에게
아 싸이클 그거 등받이 있는게좋아 없는게좋아?
10년 전
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글쓴쀼
5에게
나는 등받이 없는것도 잘 타고 있는것도 잘 타서.. 사람마다 다를것같오..!
10년 전
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글쓴쀼
4에게
응응 열심히해!!
10년 전
   
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