나 좀 도와줘ㅠㅠㅠ 그 실내자전거 하면 살이 빠지긴 하니...?

돼지라서 얼른 살 빼야 하는데 실내 자전거 효과 있는 거 맞아? 왜 아프기만 하고 하나도 안 빠져??ㅠㅠㅠㅠ 얼마나 하면 3주 안에 몇 키로 정도 뺄 수 있을까...? 최대로!! 급해ㅠㅠㅠ 말해주라ㅠㅠㅠ

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실내자전거만하니까 그렇지 근력운동이랑 식단관리도 같이해주면 금방 빠질꺼얌'~'

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3-4키로는빠질듯

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난 별로 안빠지던데..