식이는 하루에 500~700칼로리로 먹고 운동은 거의 기본 2시간 많으면 4시간이상으로! 지금 하고 있는데 얼마나 걸릴지 예상해서 유지기간까지 포함해가지고 다이어트 기간 잡으려고 나는 2달이나 2달 반 생각하고 있는데..
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식이는 하루에 500~700칼로리로 먹고 운동은 거의 기본 2시간 많으면 4시간이상으로! 지금 하고 있는데 얼마나 걸릴지 예상해서 유지기간까지 포함해가지고 다이어트 기간 잡으려고 나는 2달이나 2달 반 생각하고 있는데..
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