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캐시다리운동 4일짼데

l조회 191
줄넘기도 같이하는 데 허벅지 더 두꺼워진것 같은데.. 나 잘못 운동하고 잇는건가.... 176에 90이엿는 데 88로 2키로 줄어들기는 햇는 데 허벅지가 막 땡기고 아프고 그러기는 하는데 더 두꺼워진거 기분 탓인가... 런닝 30분 캐시다리운동 한세트 줄넘기 1000개 윗몸일으키기 100개 스트레칭 5분 이렇게 4일째인데 다리는 언제부터 눈에 띄게 달아지려나..ㅠㅠ 턱살이랑 뱃살은 눈에 띄게 달라져 보이는 데 다리가 시급해수..
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