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2015.7.20.월 다이어트 시작
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아침 X
점심 점심땐 밖에서 밥먹는다고 약속있으니까 배부르다싶으면 바로 안먹어야지
저녁 요플레 1잔
운동 박봄다리 50번씩 계단이용 알풀기 하늘자전거 7분 스트레칭 15분
•••
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