인스티즈앱 내가 일일일식하고 운동을 하는편이야 매일 복근운동도 하거든
일일일식할때 엄청배고플때 먹는거라 많이 먹기도 해
그래서그런지 위가 엄청 커졌어 먹는양도 엄청 늘고...
근데 운동때문인지 엄청 먹고나면 배가 안나와.. 나도 이까진 좋다고생각했는데
내가 예전에 먹던양에 2배를먹었는데도 배가 안찬다는거야 ..ㅠㅠ
아.. 왜이렇게된거지 ㅠㅠ 이것때문에 운동도 더 빡시게 하게됐어 ㅠㅠ
먹는양 줄여야겠지?
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내가 일일일식하고 운동을 하는편이야 매일 복근운동도 하거든 일일일식할때 엄청배고플때 먹는거라 많이 먹기도 해 그래서그런지 위가 엄청 커졌어 먹는양도 엄청 늘고... 근데 운동때문인지 엄청 먹고나면 배가 안나와.. 나도 이까진 좋다고생각했는데 내가 예전에 먹던양에 2배를먹었는데도 배가 안찬다는거야 ..ㅠㅠ 아.. 왜이렇게된거지 ㅠㅠ 이것때문에 운동도 더 빡시게 하게됐어 ㅠㅠ 먹는양 줄여야겠지? |
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정신적으로 지치기 쉬운 사람