여드름 때문에 식이조절 하는 사람들 여기 있니?

내가 지금 여드름 때문에 식이조절중이거든. 거의 시작한지 약 2년 정도. 6일 전 있었던 올해 생일은 케이크도 생략하고 지냈당ㅠㅠ 미역국도 안 먹었어...ㅠㅠ 나 같은 사람들 다들 힘내....☆

[쀼1]

식이조절 어떻게 해? 쀼 많이 심하니? 아 나도 해야하나ㅜㅜ

[글쓴쀼]

초기땐 그냥 설렁설렁 인스턴트만 좀 끊어주는 걸로 시작해서 효과를 봤었는데 결국 내 GiRal스러운 피부는 그것만으론 부족하겠단 깨달았어. 그후로 최대한 정석에 가깝게 하려고 밀가루, 과자, 우유, 당성분 높은 음식, 주스, 음료수 등등 이외에 여드름 유발 가능성 있는 식품군 중에 나한테 알러지가 생기는지 어떤지 테스트로 먹어보고 멀리하기로 결정한 식품들은 안 먹는 걸로. 이렇게 해서 화농성은 거의 안 나는데 좁쌀이 잘 안 잡혀서 요즘에는 또 식이만 조절하는 게 아니라 다른 영양제에도 관심 갖고 좀 먹어보고 있는 중ㅠㅠ

[쀼3]

헐 대단해..ㅠㅠ 대단하다 진짜.... 난 시도도 해보지 못할 것 같다ㅜㅜ

[쀼2]

대단하다 난 내 여드름 원인이 음식이 주원인인데 짜장면 먹은 다음날 베라 아이스크림 먹은 다음날 뭐 과자 치킨 등등 이런거 먹고 난 후에는 얼굴 뒤집어지거든 원래도 여드름 피부이긴한데ㅋㅋㅋㅋ 그래도 음식 가려서 먹는거 진짜 못하겠더라 난ㅠ

[글쓴쀼]

한번 그 음식들 끊고나니까 이제 더 이상 먹을 용기가 잘 나더라구ㅠㅠ 음식에 공포증이 생긴 거 아닐까 싶을 정도로ㅠㅠ 나 스스로도 좀 걱정이 많이 돼ㅠㅠ