호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 성형잡담 정석 다이어트 피부 명품 헤어 렌즈·안경
7/20~8/17까지 -7kg l 도전일기
 새 글 (W)       
l조회 64l
3일은 원푸드(포카리+소량의 과일*아침*) 

4일은 일반식(밥 위주 1000칼로리 넘지 않게) 

운동:싸이클(기본 40분~),댄스 동아리(기본 1시간~) 

 

 

중간에 일본가는 거 제외해서 

약 3주안에 7키로 감량하기!!

이런 글은 어떠세요?

 
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 인모드 멍 얼마나 들었어?26 05.25 16:14277 0
다이어트 이 오이 샐러드 살찌려나13 05.24 15:02971 0
화장품앞머리 기름잡을때 쓰는 파우더 추천좀6 05.25 00:28188 0
다이어트 나 쮜찌 얼마나 빠질까?11 05.24 17:26365 0
다이어트 다이어트하구 있는데 지금 9키로 정도 뺐거등 정체기인데 앞으로 어떻게해야할지 봐줄 사람 있웅..14 05.25 08:16354 0
도전일기 150720 ~ 07.19 23:29 40 0
도전일기 2015.07.20~(2주 동안의 계획)7 07.19 23:27 343 0
도전일기 오늘부터 다이어트 돌입!! 07.19 23:24 35 0
도전일기 내일부터 다이어트 시작 07.19 23:23 38 0
도전일기 150720 다시 다이어트 시작하자!+!2 07.19 23:21 52 0
도전일기 7/20~8/17까지 -7kg 07.19 23:16 64 0
도전일기 ~8/2 7kg감량 07.19 23:09 57 0
도전일기 다이어트 0일째 07.19 23:07 59 0
도전일기 7월13일~9월13일 목표 10kg감량2 07.19 23:05 55 0
도전일기 다이어트 D+1(2015.07.20~)1 07.19 23:04 59 0
도전일기 20150720~0817 다이어트시작! 7 07.19 22:54 98 0
도전일기 다이어트 오늘부터 시작 07.19 22:54 48 0
도전일기 2015.7.20.월 다이어트 시작 07.19 22:54 56 0
도전일기 150720 다이어트 1일차 (2015.07.20~)1 07.19 22:52 56 0
도전일기 지금부터 다이어트시작! 07.19 22:52 43 0
도전일기 다이어트 1일째2 07.19 22:52 83 0
도전일기 마일리사이러스 3일차 다리1 07.19 22:51 367 0
도전일기 지금은 도전일기에 글쓰지만 다음엔 07.19 22:50 59 0
도전일기 ♥내일부터 시작♥ 07.19 22:47 59 0
도전일기 내일부터 다이어트 다시 시작! 07.19 22:44 66 0
처음이전133134135136137138139140141142143144다음끝
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
PITTA (강형호) - Better
album image
PITTA (강형호) - Don't be quiet
album image
원어스 (ONEUS) - Now (Original by Fin.K.L)
album image
멜로망스(MeloMance) - 사랑과 우정사이
album image
PITTA (강형호) - Apollon
album image
NewJeans - How Sweet
album image
에녹(Enoch) - 오늘밤에
album image
하성운 - 선물
전체 인기글 l 안내
5/26 14:24 ~ 5/26 14:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
도전일기 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)