아침은 평소처럼 먹고 점심은 반정도 먹고 저녁에는 삶은계란 2개+두유 이렇게 먹을려고 하는데 어때?? 단기간 다이어트가 아니라 장기간으로 봤을때! 내가 예전에 다이어트 식단으로 세끼 먹어보니까 군것질 하게되고 그래서 아예 점심까지는 평소처럼 먹을려고ㅠㅠ 학교 통학시간도 길어서 아침 적게 먹으면 좀 힘들더라고..ㅎ
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아침은 평소처럼 먹고 점심은 반정도 먹고 저녁에는 삶은계란 2개+두유 이렇게 먹을려고 하는데 어때?? 단기간 다이어트가 아니라 장기간으로 봤을때! 내가 예전에 다이어트 식단으로 세끼 먹어보니까 군것질 하게되고 그래서 아예 점심까지는 평소처럼 먹을려고ㅠㅠ 학교 통학시간도 길어서 아침 적게 먹으면 좀 힘들더라고..ㅎ
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